皆さま、こんにちは♪
今日は昨日に引き続き、お茶のお話し(^-^)
最近、人気上昇のルイボスティーについてです！
有名な効能としては。
抗酸化成分による美肌効果、体温上昇効果によるむくみ・冷え対策。
更には、老廃物や余分な水分の排泄によるデトックス効果も！
他には、ストレスを抑えてくれる効果や二日酔い対策、カフェインレスなので安眠にも◎
魅力的な飲み物ですね！
お味はとてもまろやかでほのかに甘くとても飲みやすいですよ！
ルイボスティーもアフタードリンクのメニューにございますので、
是非お試しくださいませ(*’▽’)
ちょっとしたお時間に休憩、涼みに、お茶でも飲みに気軽にお越しください！
青葉台から徒歩１分
青葉台マッサージリラックス スパ Ciel（シエル）青葉台
こんにちは！
少し過ごしやすい日が続きましたね～ (´▽｀*)
これからの季節、よく冷えたビールに氷入りのアイスコーヒー♪
美味しいですよね！
実は私もコンビニのアイスコーヒーが大好きでよく飲んでいます…
冷たいものばかり飲むのは良くないと分かっていてもついつい…
だから自宅で水分補給するときには、すこしぬるめの白湯やお茶などを意識的に摂るようにしています！
おすすめは、梅こぶ茶です！
ミネラルも多く含み健康や美容に良い色々な効果もあります。
疲労回復、整腸作用、むくみ取り、動脈硬化予防、美容効果などなど！
しかもカフェインレスなので夜の飲みものにもむいていますよ。
cielのドリンクメニューにもございますので、お試しにでもどうぞ！
青葉台駅から徒歩1分
青葉台マッサージリラックス スパ ciel（シエル）青葉台
こんにちは＊
シエルに新しいオプションメニューができました♪
☆ハンドリフレクソロジー☆
指先、手のひら、手の甲、前腕（肘下）をゆっくり丁寧にほぐしていきます
ほのかに香る保湿クリームを使ってトリートメントするので、香りからもリラックスでき、そしてモチモチ肌にもなれますよ✨
足裏と同じように手にも反射区があり、反射区を刺激することで疲労解消や、気づかなかった身体や内臓の不調を知れたり、もちろんリラックスの効果もあります
パソコンやスマートフォンを使ったり、細かい作業をしたり、重いものを持ったりなど、手や腕に力が入ると筋肉が緊張し肩こりや首の痛み、手や腕のだるさや猫背につながります
そんな時に気軽にお試しできるオプションとなっております♪
仰向けで施術するのでうつ伏せがツライ、またお化粧の崩れを心配される方におすすめです(*’▽’)
青葉台駅から徒歩1分
青葉台マッサージリラックス スパ ciel（シエル）
こんにちは！
ここのところ、すっきりしないお天気が続いておりますね(´・ω・)
本日ついに日本でもポケモンGOが配信されましたね☆彡出勤途中に高校生が話しているのを耳にしました。とても楽しみにされていた方も多くいらっしゃるのではないかと思います。私もそのうちの一人です(*´ω｀*)ポケモンを捕まえるには、結構歩き回る必要がありそうですので、歩き回って足が疲れてしまったらリフレクソロジーがオススメです♪足の疲れをとって元気にポケモン探してください(`・ω・´)しかし、注意喚起もされていますがスマートフォンに集中しすぎてケガなどしないよう気をつけてくださいね！
また、すっきりしないお天気ですのでオイルトリートメントで身体と心のリフレッシュをすることもオススメです！足湯で身体を温めてオイルトリートメントで流れをよくしていきましょう♪♪
素敵な週末になりますように(^^♪
青葉台駅から徒歩1分
青葉台マッサージリラックス スパ ciel（シエル）青葉台
こんにちは♪
本日はあいにくのお天気ですが、早くからのご来店ありがとうございます(*´ω｀*)７月も下旬…そろそろ終わりますね。お子さまが夏休みを迎えてどこかにお出かけ予定の方も多くいらっしゃるのではないかと思います！
遠出は楽しいですが、そのあとドッと疲れがでてきますよね(´・ω・)
そんなときは、ボディケアやアロマオイルトリートメントでお身体の調子を整えてみるのはいかがでしょうか。疲れがどんどん蓄積されていくと睡眠の質が下がったり、免疫力が低下していきます。疲れたな、と思うときは身体が休んで！というサインを出しているのです。悪循環になる前に、お疲れをとっていきましょう！
１５分５４０円のボディケアも７月限定となっておりますので、お早めにお試しください(`・ω・´)
本日まだご予約に空きがございますのでお気軽にお問い合わせください(^^♪
青葉台駅から徒歩1分
青葉台マッサージリラックス スパciel（シエル）青葉台
こんにちは＊
みなさん連休ではリフレッシュできましたか？
今日は水のお話です(*‘∀‘)
水を飲むことは簡単であって、健康を保つ上でとても大切なことです
おすすめは身体になじみやすい軟水のミネラルウォーター☆
コーヒーや緑茶などカフェインを含むものは利尿作用があり向かないと言われています
水を飲むことで腎臓や腸の動きも改善され、身体の中にたまった老廃物や毒素が排出し、肌の調子も整います
水は体の栄養分や老廃物を運ぶ役目を持っていて、デトックスには欠かせません
なるべく常温のものを一気に飲むのではなく、等間隔で飲むのがいいそうです
便秘ぎみの方は毎朝コップ1〜2杯の冷たい水を、
冷えや疲れを解消する為には、炭酸水で二酸化炭素を一緒に取り込めば血行を良くしてくれます＊
体調に合った水の飲み方で、溜まっている毒素を出して身体をきれいにしましょう！
青葉台駅から徒歩1分
青葉台マッサージリラックス スパ ciel（シエル）青葉台
本日、連休最終日ですね！
お休みの方は満喫中でしょうか？お仕事の方はお疲れ様です！とても外は暑いので水分補給はしっかりとしてくださいね。
最近、外にある看板を見てご来店してくださる方が増えてきました！誠にありがとうございます(^^♪
その中でお客様のお悩みをお聞きすることがあるのですが…足のむくみを気にされてる方が多くいらっしゃいます。
むくみの原因は
・病気やケガからくる病的なもの
・短期間でなおる一過性のもの
とあります。一過性のものの原因は…
塩分の摂りすぎ・冷え性・睡眠不足・ホルモンバランスの乱れ・運動不足・長時間座りっぱなし・立ちっぱなし・リンパの流れ・代謝が悪くなる…などがあげられます。
思い当たる節があったりしませんか？
病的なものは医療機関にお任せする必要がありますが、一過性のものを解消するには原因をひとつひとつ取り除いていくことが大切です。ですが、マッサージでもむくみの解消をお手伝いすることができます(`・ω・´)
当店のメニューの中にリフレクソロジーがございます。お好きな香りのアロマオイルを選んでいただき膝下までしっかりと流していきます。アロマオイルには、ホルモンバランスと整えてくれるものや安眠効果のあるもの等ございますので是非ご相談ください(*´ω｀*)
青葉台駅から徒歩1分
青葉台マッサージリラックス スパciel（シエル）青葉台
こんにちは！
3連休の２日目ですが、お天気はすっきりしませんね。
お出かけされアウトドアを楽しんだり♪
お部屋の整理整頓、お掃除をしてさっぱりするのもよし。
お部屋で映画や音楽・読書を楽しむのも良いですね！
Cielは連休中も営業しております。
毎日忙しいお時間をお過ごしの方、少しだけでも体と心を休めにいらっしゃいませんか？
特にリラックスにはアロマオイルトリートメントがおススメですよ！
オイルは苦手…裸になるのはちょっと…
特に初めてですと、少し抵抗ありますよね。
でもでも、オイルを使ったのマッサージは本当に気持ちが良いので是非体験されみて下さい。(^_-)-☆
cielでは完全個室で、お体はタオルで覆い施術する部分を最低限の露出で施術いたします。人目を気にせずゆったりお過ごし頂けますよ！
今日も素敵な一日となりますように♪
青葉台駅から徒歩1分
青葉台マッサージリラックス スパciel（シエル）青葉台
こんにちは(o^―^o)
皆さん、オイルマッサージはされたことありますか？
いつも時間がなくてボディケアばかり、オイルはべたべたしそう・・・
と思ってなかなかやったことない方もいらっしゃるかもしれません(´;ω;｀)
しかし、ボディケアとはまた違った魅力があります。
リンパの流れに沿うことで老廃物の排出を促し筋肉の緊張や凝り、セルライトにも働きかけてくれます。
マッサージすることにより血液循環が上り、細胞に酸素や栄養を与えることにより、はり、つや、透明感などを引き出し健康的な美肌へと導いてくれます。
リラックス効果や心身の疲労を軽減してくれて新陳代謝を高めてくれます。
二次的なものですが血液循環がよくなることで、ホルモンバランスや内臓などの器官や免疫力を高めてくれる効果が期待されます。
オイルを肌に浸透させることで、『精油』の有効成分を肌からも吸収できます。
効果は数えきれないぐらいありますが、サイズダウンしたい、リラックスしたいといった時にはおススメです！
お客様の体によっても相性がありますのでご相談ください。
ぜひ、いろいろなコースを試されてみてくださいね☆
青葉台駅から徒歩1分
青葉台マッサージリラックス スパciel（シエル）青葉台
こんにちは(*^^*)
今日もあいにくの雨模様ですね☔
雨の日は湿気も多くじめじめして気持ちも沈みがちになりますが、
外の音に耳を傾けてじっくり聞いてみると、だんだん落ち着いてきませんか？
私もつい携帯やテレビをつけてしまうのですが、せっかくの梅雨なので、あえて楽しもう！と賑やかな音を消してゆっくり雨の音を聞いてリラックスしてます(*´ω`*)
雨のほかに、風や川の流れなど自然が生み出す音には、「1/fゆらぎ」という一定のリズムがあり呼吸や心拍を整え、人の耳には聞こえない高周波の音には脳を活性化し、心地よさや安らぎを感じることができるといわれています✨
なにかの作業に集中したい時にもいいですよね、勉強や仕事もはかどりそうです♪
ゆっくりと呼吸を整えられる時間を過ごして、また明日からがんばろうという活力になればと思います
心地良い音楽を聴きながら、梅雨の体の不調やだるさを取りにいらしてください＊
青葉台駅から徒歩1分
青葉台マッサージリラックス スパ ciel（シエル）青葉台