みなさまこんにちは！
スパシエル青葉台です。
新年も明け、気持ちも日常も、少し落ち着いてきた頃ではないでしょうか？
反面、今くらいの時期、けだるい感じがしたり、なにかスイッチがはいらなかったり、
体と心のチューニングが「イマイチ」な違和感を感じる方もいらっしゃるかと思います。
日常は始まっていくのに、乗り切れない。
なにか疲れている気がする。
ぱっとしない。
寝起きが悪い。
フワフワして地に足がつかない。
しっくり感がない。
新年からの目標を定めてもこなせていなかったり。
お仕事や日常のスピードについていけなかったり。
覚えがある！！
という方。
今はそんな時期です。
あなたの感覚は正常です。大丈夫です!(^^)!
ここで落ち込まず、
自分を責めず、
いかに自分をいたわるか？
どうしたらもっと自分が心地よく今の時間を過ごせるか？
を考えてみてくださいね。
効率よく、時間を過ごそう。
あれもこれもやろう。
週末をこれをして、あれをして。。。
というのは今すぐにポイしていいです。
なにもしないでも責めない。
なにもできなくてもOK。
体が喜ぶ感覚を大事にしてお過ごしください☆
本日もシエルでお待ちしています。
お体やお気持ちをゆったりしてお過ごしになりたい方、
ぜひいらして下さいね(*´ω`*)
スタッフ信太
