本日のご予約状況

こんにちは!
リラックススパシエル青葉台です。

今日は晴れて良いお天気ですが、風が冷たいですね。
皆様、暖かくしてお過ごし下さい。

本日は、沢山のご予約を頂きありがとうございます!
今の所、14時以降でしたらまだ少々の空きがございます。

何かと忙しい時期ですが、お身体のメンテナンスやリラックスタイムに、どうぞお気軽にお立ち寄り下さい。

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

ブログ画像

青葉台 マッサージ リラクゼーション

忙しいときこそ!

こんにちは!
リラックススパシエル青葉台です♪
いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

年末にかけて、お仕事にプライベート、忙しく過ごされる方が多いかと思います。
時間に追われて、ついついご自分のケアを後回しにされていませんか?

朝起きて鏡を見て、

「疲れた顔してるわー」
とテンションが下がってしまったり、、

電車の中で、ガラス越しにふと映った自分を見てギョッとし、
「これ誰ですか…」

このようなことありませんか?

私はあります(-_-;)

顔に疲れがでてくると、心や身体のほうはもっと疲れが溜まっているかもしれません。
ストレスがたまりやすい方は、上手く発散できていますか?

なかなか発散できないときは、マッサージを受けてみるのも一つの手かもしれません。
体が軽くなると溜まったストレスも同時に軽減されますよ(^^♪

忙しい今だからこそ!

メンテナンスをしっかりして、心も体も軽やかに♪元気に一日一日を過ごしていきましょう!

とにかくお疲れの方は、ゆったりロングコースを…
時間はあまりないけど少しでも楽になりたい方は、サクッとショートコースを!

新しいメニューから定番メニューまで、お得なクーポンがございます。
ぜひチェックしてみてください★

どのメニューが自分に合っているのかわからない…
など、ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでご相談くださいませ^^

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

ブログ画像

冷え性へのアロマ

こんにちわ~

リラクゼーションサロン リラックススパシエル青葉台です。

日に日に寒さも増してきていますが、皆様体調はいかがですか?。
風邪やインフルエンザも流行っておりますので、お身体を崩さないようにお過ごし下さい♪。

冬場は特にお身体の冷え気になりますよね。
特に女性の方は男性よりも冷え性の方が多いですよね。

理由は女性は男性よりも筋肉量が少ないために、熱が発生しにくく血行も悪くなりやすいからです。

そんな時は身体をじわじわと温めてくれる精油でのアロマオイルトリートメントをおすすめします♪。

【ローズマリー】
〇心臓が血液を送り出すのを強める作用
〇凝り固まった筋肉を和らげる作用

【ラベンダー】
〇副交感神経が働き身体が温まる

ローズマリーやラベンダーは冷え症に相性のいいオレンジの精油とブレンドすると相乗効果が♪期待出来ます。

ぜひ、足湯で温まった後、ゆったりとしたリラックスタイムをお過ごし下さいませ♪。

本日も皆様のご来店をお待ちしております。

ブログ画像

久々に…

こんにちは!
リラックススパシエル青葉台です。
いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

気温も上がってきて今日は過ごしやすいです♪
今週は暖かくなる日が続きそうですので、寒がりさんにとっては嬉しいですね!

最近、久々に心が温まるいい映画を観ました。

『gifted/ギフテッド』
という2年ほど前の映画なので、観られた方もおられるかもしれませんね。

ギフテッドとは、生まれながらに与えられた才能でギフト=贈り物というニュアンスのようです。

生まれてまもなく母を亡くした女の子と、その女の子を育てる叔父、片目の猫ちゃんとのほのぼのした暮らしぶりから始まり、、

その女の子が特別な才能をもっており、それが明らかになることで幸せな日常が変わってゆく…
というような内容なのですが。

その才能を伸ばすために、より良い環境で暮らしていくのか…
亡くなった母の願いを尊重して、これまで通り暮らしていくのか…

ストーリーも良いのですが、、子役の女の子が可愛すぎて冒頭から引き込まれてしまいました。
可愛いの固まりです^^

登場人物みんな人間味があっていいのですが、特にこの女の子の演技が素晴らしい!
コロコロ変わる表情もまた可愛くて癒されました☆

女の子に対する叔父さんの深い愛情、二人の絆にも感動。。
ステキなシーンもあり、大切なことを教えてくれるもう一度観たいと思える映画でした。

オススメです♪

さて本日ですが、今のところ14時30分以降ご案内可能となっております。
お身体のメンテナンスに、ぜひお気軽にお立ち寄りくださいませ(^^♪

ブログ画像

紅茶でほっと一息

こんにちは!
リラックススパシエル青葉台です。

今日も寒いですね…
今週も、暖かくしてお過ごし下さい!

みなさんは、紅茶はよく飲みますか?
紅茶の魅力は、味はもちろんですが、茶葉の香りが、贅沢で優雅な気分にさせてくれますね♪
紅茶の豊かな香りは、茶葉を発酵させることによって醸し出されるものだそうです。

ご存知の方も多いと思いますが、紅茶も緑茶もウーロン茶も、茶葉の種類が異なるわけではありません。
違うのは、その加工法なんだそうです。

緑茶は、発酵させずに生の葉を蒸した「不発酵茶」
ウーロン茶は、発行を途中で止めた「半発酵茶」
紅茶は、茶葉を十分に発酵させた「完全発酵茶」

発酵させ具合によって、様々な違った味わいのお茶になるんですね。

紅茶に限らず、お茶には「カテキン」をはじめとしたポリフェノールが豊富に含まれ、コレステロールや動脈硬化、
血糖値上昇といった生活習慣病の予防や抗がん作用があると言われています。

紅茶には更なる健康効果があり、茶葉に含まれるカテキンは、発酵によってテアフラビンやテアルビジンといったポリフェノール成分に変化します。

とりわけテアフラビンには、強い殺菌作用があることが分かり、インフルエンザの予防になると注目されているそうです。

また、紅茶に含まれるカフェインには疲労回復効果もあり、寒さが厳しくなるこの時期、紅茶は健康維持にも役立ちそうですね!

今年も残すところ、あとわずか…
大掃除やクリスマス・年越しの準備など、何かと気ぜわしい時期ですが、紅茶でほっと一息ついてみませんか?

本日も、温かいお飲み物をご用意して、皆様のご来店をお待ちしております!

ブログ画像
青葉台 マッサージ リラクゼーション

店内もクリスマスの装い☆

こんにちわ~
リラクゼーションサロン リラックススパシエル青葉台です。

いつも当店にお越し頂きありがとうございます。12月は師走、年末にかけて忘年会などもあったりと何かとお忙しいですよね。
お忙しい時だからこそ、お身体のメンテナンスも大切になってきますよね。

是非お身体のメンテナンスをしにお越し下さいませ♪。

12月に入り、当店の装飾もクリスマス☆の装いに(*^^*)。

受付カウンターや足湯のコーナー、またお部屋にもクリスマスリースなど・・・。

ご来店されお気づきの方もいらっしゃるかと・・・。

当店では皆様にリラックスしたお時間を過ごして頂けるよう施術以外でもお店の雰囲気づくりにも努めております。

ゆったりとしたお時間をお過ごし下さいませ。
年末に向けての気ぜわしいお時間から少し解放されますよ♪。

本日も温かい足湯をご用意して川口と下山が皆様のご来店をお待ちしております。

ブログ画像

一年のご褒美に…★☆*

こんにちは!
リラックススパシエル青葉台です♪
いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

今日は真冬並みの寒さです!
マスクをしている人も増えてきましたが、体調など崩されていませんか?

お疲れを溜め込み過ぎると、免疫力が落ちて風邪などひきやすくなります(+o+)
今は休めない!という方は、体調管理には気をつけてくださいね。

最近は、足湯カフェというものもあるようなのですが、
今の時季の足湯は、ジワ~っと特に気持ちがいいなと感じますよね。

当店でも足湯のサービスがございます。
どのメニューを選んでいただいても足湯付きです!

足湯で一息ついてからのマッサージは嬉しい効果がたくさんありますよ♪

・疲労回復
・血行促進
・リラックス
・安眠
・代謝アップ
・肩こり
・冷え性
etc….

一年分のお疲れをデトックス!したい方…
今年もがんばったぞ!とご自分へのご褒美に…

心も体もゆるっと緩めて、リラックスした時間はいかがでしょうか(*^^*)

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

ブログ画像

冬こそサングラス

こんにちは!
リラックススパシエル青葉台です。

みなさんは、冬でもサングラスをかけますか?
サングラスは、夏にかけるイメージですが、冬こそかけた方がいいそうです。

冬は日差しが弱いように感じ、紫外線も弱いイメージになりがちですが、実際は、夏よりも太陽の位置が低いため、
目に入ってくる紫外線量はより多くなるそうです。

特に目に有害な紫外線の影響を受けやすいと言われている、11月~3月は要注意!
加えてこの期間に雪が降ると、雪が太陽光を反射するため、更に紫外線の影響を受けやすくなってしまいます。

紫外線が、目に及ぼす影響は思いのほか大きく、サングラスをかけずに1日外で紫外線を浴びただけでも、
目の充血・ドライアイ・眼精疲労を起こすことがあるそうです。

また、目が紫外線を浴び続けることで、白内障・緑内障・瞼裂斑・翼状片などの眼病リスクが高まることが明らかにされているそうです。

サングラスは、実はとても重要なアイテムなんですね!
目を守るためにも、1年を通して活用したいですね。

ブログ画像
青葉台 マッサージ リラクゼーション

新たにオプションメニュー♪整顔セラピーが仲間入り

こんにちわ~

リラクゼーションサロン リラックススパシェル青葉台です。

12月に入り2019年もあと少しですが体調を崩さずお過ごし下さい。

12月に入り当店では新オプションメニューとして☆

【整顔セラピー】♪♪が登場しました!。

日常のストレス、何気ない生活習慣、緊張による筋肉のコリや
老化による肌機能の低下から顔に歪みやむくみ・たるみが出やすくなります。

整顔セラピーとは、骨格や筋肉・経路を意識したオールハンドによるダイレクトタッチで、歪みやコリをしっかりほぐしていく
☆フェイシャルセラピー☆です。

●期待される効果

〇お顔のむくみ改善
〇歪み・たるみ改善
〇目元・口角のUP
〇頬のリフトUP
〇左右差のバランス調整etc

すっきりとフェイスラインを整え、若々しい小顔を目指していきましょう!。

30分→税込3、300円

メニューに追加オプションとしてご利用下さいませ。

お顔と心を整えて2020年を気持ちよく迎えましょう!。

本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

ブログ画像

くず湯でほっこり☆

こんにちは!
リラックススパシエル青葉台です♪
いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

今日も雲一つない晴れ!というかんじで気持ちがいいですね。
でも、週末は雪が降るかも…?との予報ですので一気に寒くなりそうです(+o+)

温かいものを食べたり飲みたくなったりする時季ですが、
皆さんは、「これが好き!」というものはありますか?

私は、数年前から『葛湯』を飲むようになりました。
ある人から頂いて飲んでみたら、トロッとした舌触りと優しい味にほっこり^^
体も温まりますし、冷え性の方にもオススメです。

抹茶、ゆず、生姜など味もいろいろなタイプがでておりますので楽しめますよ!

葛粉とは、秋の七草のクズの根から摂れるデンプンを精製して作られる食用の粉で、
冷えると固まる性質から、和菓子や洋菓子のの生地にも使われるそうです。

嬉しい効果もたくさん♪♪

あの有名な漢方薬、『葛根湯』の原料にもなっているそう。
体を温める効果や解熱発汗作用もあり、風邪の引き始め飲むと効果的。

さらには、女性にとって嬉しい栄養素『イソフラボン』も豊富に含まれています。

お肌のハリを保つ働きもありますし、イソフラボンを多く摂ることで、更年期障害の予防・改善にも効果があるとされているようです。

効果も知らずに頂いていました(^-^;

葛粉があれば、簡単に作れて甘みなども調整できるようなので、機会があれば作ってみたいです☆

さて、何かと忙しい12月だと思いますが、少しでも時間がありましたら疲れを癒してリフレッシュしませんか?
元気な心と体で乗り切っていきましょう!

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

ブログ画像