月: 2022年11月

こんにちは。リラックススパシエル青葉台です。

いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

今日は穏やかないいお天気ですね。

サッカーW杯で盛り上がっている方も多いのでしょうか＾＾
久しぶりの明るいニュースは嬉しいですね♪

さて、本日のご予約状況ですが、
今現在、ご予約が取りやすく、全てのコースのご案内が可能です！

ゆったりと、アロマオイルトリートメントでご褒美時間、

お仕事帰りやちょっとした空き時間に、サクッと揉みほぐしはいかがですか？

また、土曜・日曜日のご予約枠が少なくなってきておりますので、
週末予定している方は、お早めのご予約がオススメです☆

事前にご予約していただくのが確実ですが、
直接のご来店でも、ご案内できることがあります。

どうぞ、お気軽にお立ち寄り下さいませ(*^^*)

こんにちは♪リラックススパシエル青葉台です。

いつもご利用いただきありがとうございます。

11月も半ばを折り返し、年末年始の話題も耳にするような時期ですね。
皆様いかがお過ごしでしょうか＾＾

12月は、何かと慌ただしく過ごされる方も多いかと思います。

これから忙しくなる前に！

心身ともにリラックスして、日頃のお疲れをスッキリとデトックスしませんか(^^♪

只今、とてもお得な土日祝日限定メニューがございます☆

【お得！土日祝限定！】アロマオイルマッサージ75分　 ¥9,515⇒¥6,980！

また、平日ご来店いただけるお客様へ、平日限定メニューもございます。

【お得！平日限定！】アロマ９０分＋フットリフレ30分　合計たっぷり120分　￥9,800-

どちらも、ご新規様・リピーター様ともにご利用いただけます！

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

こんにちは、リラックススパシエル青葉台です。
空気が乾燥しやすい季節、ハンドクリームや乳液を小まめにつける
方も多いかと思います。
もちろん皮膚に直接付けるのも効果はありますが、皮膚を作るのに必要な栄養も大切です。

そこでおすすめな野菜は、冬の人参。

B-カロテンの豊富な人参は、皮膚や髪に潤いを与え、
東洋医学では、気や血の巡りを良くする働きがあるゆえ貧血の方にもおすすめ。

◆冬におすすめ　人参のポタージュのレシピ◆
（材料３～４人前）

人参1本
じゃがいも1/2個
バター10グラム
水１と1/2カップ

牛乳1カップ
コンソメスープの素1袋
塩　適量
鍋にバターを弱火で熱し、皮をむいて薄切りにした人参とじゃがいもを炒める
甘い香りが出てきたら、水とコンソメを加え蓋をして10分程煮込む。
野菜に火が通ったら一度火を止める。
ハンドブレンダーやミキサーにかけて牛乳を加え、もう一度弱火にかけて
塩で味を整える。忙しい朝にもパンを添えて立派な朝食に。
★バターで人参とじゃがいもを炒め、甘みを引き出す事がポイントです。

♡この時期足が冷えて乾燥する方には♡

フットリフレクソロジー（30分3300円～）もおすすめです。

お好きなアロマのオイルで、足裏の反射区から膝下までしっかり流して冷え知らず。足がほっこり温まるフットバス付きです。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは。リラックススパシエル青葉台です。

いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

本日もシエルは元気に営業しております！

11月に入り、少しずつ気温や湿度が下がり始めてきましたね。

これから冷え込みも厳しくなってきますが、
寒いと感じると、ギュッと体に力が入ってしまいますよね。
これは、下がってしまった体温を調節するためとも言われています。

冷えて血行不良になると、肩こりや腰痛を引き起こしてしまったり、
寒さによる身体的ストレスで、自律神経が乱れてしまうなどの不調に悩まされる人も少なくありません。

また、寒いと知らず知らずのうちに猫背や、うつむきな姿勢となり、
筋肉も固くなりがちです。。

なので、これから寒い季節に向けて、
「温める」ことが大切になります！

シャワーで済ませることが多い人は、お風呂に浸かるようにし、
温かい食べ物・飲み物、運動など、
ご自身に合った方法で、お過ごしいただければと思います。＾＾

もみほぐしやアロマトリートメントなども、温め対策の助けとなりますよ☆★

疲れを癒し、体を温め、スッキリと
リフレッシュのお手伝いをさせていただけたらと思います(^^♪