カテゴリー: スタッフ日記

そろそろブーツの季節ですね。
街でもブーツを履いている方を見かけるようになり、少しずつ冬が近づいているんだなぁ。。
あんなに暑かった夏が懐かしいです(笑)

ところで、ブーツのニオイ…
気になりませんか？

長い時間はいていると、蒸れてニオイが気になる時ってありますよね。

そんなときは、アロマスプレーが効果的でオススメです☆

靴のニオイにオススメのアロマオイルは…

◆消臭…　タイム、オレンジスイート、ユーカリ、レモングラス

◆抗菌…　ローズマリー、ペパーミント、ハッカ

◆殺菌…　ティートリー

◆防虫…　ペパーミント、ヒノキ、ユーカリ

【材料】

・精製水　９０ｍｌ
・無水エタノール　１０ｍｌ
・アロマオイル　２０～３０滴
・スプレーボトル

【作り方】

１．スプレーボトルに無水エタノールを１０ｍｌ入れた後、
お好みのアロマオイルを２０～３０滴入れます。

２．精製水を３０～４０ｍｌほど加え、容器を振って混ぜます。
残りの精製水を加えて、再び振って混ぜれば完成です！

スプレーを使う前に、よく振って混ぜてから靴にふりかけましょう。

靴だけでなく、ニオイが気になる空間にもシュッシュシュッシュ♪

玄関、トイレ、車の中など
いろいろな場所で使えて便利ですし、天然の香りで気持ち良いですよ(*^-^*)

さて本日ですが、まだ空きがございますので
お買い物ついでや、お仕事帰りにリフレッシュしませんか？

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

青葉台　マッサージ　リラクゼーション

今日は七五三ですね。

七五三は子供の成長の祝い。
数え年で男は三歳・五歳・女は三歳・七歳の十一月十五日に晴れ着姿で氏神などに参拝する行事です。

七五三のお祝いは今まで無事に成長したことへの感謝と幼児から少年・少女期への節目にこれからの将来と長寿を願う意味だそうです。

そのような背景から子供の成長と幸せを願い、神様にお祈りと感謝をするお祝いとして普及し、明治時代に現在の形になったと言われています。

七五三の千歳飴の由来も調べてみました。江戸時代に子供の健やかな成長と長寿の願いを込め「長く伸びる」という縁起の良い絵柄が描かれていることが多いようです。

千歳飴はお福分けとして歳の数だけ袋に入れ、親戚やご近所に配る習慣もあるようです。

日本の古き良き習慣ですね。

今日は七五三にふさわしい晴天ですね。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

朝晩の寒さがだんだん厳しくなってきましたね。。。
少しづつ朝が起きれなくなってきてる人も多いのではないでしょうか。

冷え性の方は辛い時期がまたやってきますよ(>_<)

冷え性は血行不良が原因！！
代謝も下がってしまい、顔色もくすみがちになってしまいますよね…

しかも肩こりや首こりにも繋がっていいことなし！！！

冷え性対策始めましょ♪

まさしく『ペットボトル温灸』

ホットドリンクが入ってたペットボトルにお湯を入れるだけ！

ペットボトルの底や側面を3～4秒当てて離す
これを3～5回繰り返すだけ！
ペットボトルを離すタイミングは熱い！と感じた時が目安です！

簡単ですよね( *´艸｀)

ただ注意点が１つ！！！！！！！

やり過ぎると逆に体がだるくなってしまうみたいです。。。
まずは１日一回やってみてください！

毎日やるとだるい…という場合は１日休んで体調見ながら行ってくださいね☆

ペットボトル温灸は手軽にできるセルフケアなのでぜひ実践してみてくださいね！
１日の終わりにやると体がポカポカになって眠りやすくなりますよ♪

本日のシエルは比較的ご予約が取りやすくなっております！
あたたかい足湯に浸かってお体のメンテナンスいかがでしょうか(^_-)-☆

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております☆

こんにちは！

リラックススパシエル青葉台です♪
いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます＾＾

気温も低くなり、温かいお茶を飲むとホッとする毎日です。

シエルでもマッサージ前に、玄米茶などのお茶をお出ししてしております♪
その中でも、お客様から「このお茶何ですか？美味しい～」と
好評だったお茶があります。

『コーン茶』

スーパーなどでも売られているので、飲んだことある方もいらっしゃるかと思います。

私もとっても大好きで、ほぼ毎日飲んでおります。

香ばしくて、ほんのり甘く、クセがないのでホットでもアイスでも
美味しく飲めるのが嬉しいです。

ご存知の方も多いと思いますが、このコーン茶は韓国では日本の麦茶のように
ポピュラーな飲み物だそうです。

コーン茶には様々な成分が含まれています。

・鉄分
・カリウム
・ミネラル
・植物繊維
・ビタミンＥ
・ビタミンＢ群
・リノール酸

健康に良い成分がたくさん含まれていますね！

これらの成分が入っていることで…

・むくみと便秘を解消
・貧血予防
・高血圧予防、動脈硬化にも

さらに嬉しいことに、コーン茶にはカフェインが含まれていないので
水のようにゴクゴク飲んでも安心ですね♪
小さなお子様でも飲みやすい＾＾

年配の方にも嬉しい効能がありますし、年代問わずに飲めるコーン茶は素晴らしいですね！！

土日、月曜日はたくさんのお客様にご来店いただきました。
本当にありがとうございます(*^-^*)

本日は、比較的ご予約が取りやすい状況です！
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

青葉台　マッサージ　アロマオイルトリートメント

こんにちわ～
リラクゼーションサロン　リラックススパシエル青葉台です。

最近、腸活など腸を整えることが注目されていますね。

「腸活」とは腸内環境を整えることで健康で美しくなる活動の事だそうです。

腸活すると、身体本来のデトックス機能を高められ、便秘や肌荒れを改善出来るほか、免疫力の向上や肥満予防につながるなど・・・。

(腸活のコツ)

食生活の面ではお肉ばかりに偏らず大豆・根菜・芋などの野菜や果物を食事に取り入れる。

発酵食品(ヨーグルト・味噌・キムチ・納豆・チーズ・醤油・酢など)摂る。

また、生の大根も良いとの事、大根おろしにするとアンチエイジング効果もあるようです。

普段の生活に取り入れ腸内環境を整えていきましょう！。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

昨日は暑いくらいでしたが、今日もいいお天気ですね♪

本日のシエルの営業は、10時～21時までとなっております。

本日は14時以降まだ多少の空きがございます。

今週も元気に過ごせるよう、シエルのマッサージでパワーチャージしませんか？

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

青葉台　マッサージ　リラクゼーション

今日はあいにくのお天気ですね(-_-)

ここ最近頭痛が…とおっしゃる方が多いような…

それもそうですよね！！

毎日お仕事でパソコンやスマートフォンを使うことが多い方もたくさんいらっしゃいますし、
もちろんお仕事以外でも普段からよく使う方もいますしね(^^;)

みなさんは目の疲れから顔や頭皮が疲れてると感じることはありませんか？？

顔と頭は一枚の皮膚で繋がってるので血行不良により疲労感やコリを感じやすいのです！

顔が凝っているような…
頭皮が凝っているような…
そんな重ダルさがある時にオススメなのが『頭皮のマッサージ』です！

入浴中や入浴後に取り入れればお家でも簡単に出来ます！
頭皮を動かすようなイメージでぜひ頭皮マッサージをしてみてください♪

マッサージによって頭皮はもちろんのことお顔もスッキリしますよ(*’▽’)
女性には嬉しいリフトアップ効果も期待出来ます☆

これはやるしかない(笑)

お家でやってもなかなかスッキリしない方はぜひシエルへ♪

シエルではオプションで『炭酸ドライヘッドスパ』をご用意しております！
みなさんはもう試されましたか？？？

シュワっとパチパチ♪

頭皮をほぐして

ん～気持ちいい～( *´艸｀)

ヘッドスパ延長する方続出！！！！！！！！

ぜひ一度試してみてくださいね♪
やみつきになるかもしれませんよ(^_-)-☆

さて本日のシエルはたくさんのご予約をいただいております！
雨も強まってきてるのでご来店の際は足元お気を付けていらしてくださいね(*’▽’)

本日のご予約もまだ空きがございます！

皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆

立冬に入り寒暖差でお体などお辛くないですか？。

お疲れの時は是非シエルへお越しくださいませ。

エレベーターで３階に上がって頂き・・・

お気づきですか？。

シエルでは香りを焚き皆さまをお出迎えしております。

只今は『サンダルウッド』の香りで皆様のご来店をお待ちしております。

サンダルウッド？と聞きなれない方もいらっしゃるかもしれませんが・・・

白檀(ビャクダン)という名前は耳にした方も多いのでは？。

幸福感と安定感をもたらすエキゾチックな香りです。

インドや中国では、昔から今日まで宗教儀式によく用いられるそうです。

心を落ち着かせ、安心させ精神的ストレス・緊張を緩和します。

加齢による物忘れにも有効です。

まずは来店時サンダルウッドの香りで心を落ち着かせ温かい足湯でほっこりし、ゆっくりリラックスモードでシエルの施術を受けて下さい。

秋のお疲れを取っていきましょう～。

本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

季節の変わり目で体調崩してないですか？？
気温もグンと下がって気温差に対応できなく体調崩す方も多いのではないでしょうか？？

気温差が激しく疲れもドッと出やすい時期。
疲れもなかなか取れなく毎日体がだるい方！！

そんな疲れを吹き飛ばしてしまいましょう(^O^)／

みなさんは疲れを感じた時はどんなことしてますか？？

よく寝たり、好きなことをしてリフレッシュしたり、お風呂に入って癒されたりと人それぞれ疲れをとる方法が違うと思います。

でも体の疲れを取るなら中からがオススメ♪

食べ物にはたくさんの栄養素が含まれています！
特に疲労回復効果がある食材を積極的に摂るようにしてみましょう(^_-)-☆
回復力もアップしてみるみる元気を取り戻すことができるはずです♪

だって食欲の秋ですからね( *´艸｀)

疲労回復には豚肉がいいって言いますからモリモリ食べちゃいましょう☆
他にもニラやネギ、にんにく、トマトに梅干し…

たくさんありますね！！

疲れがどんどん溜まっていくと体がだるくなりやる気までなくなってしまいます。。。
疲れを感じたらすぐに疲労回復に効果的な食べ物を摂って疲れを溜め込まないようにしたいですね！

食べても食べても疲れがとれなーーーーい！！！という方はぜひシエルへ♪

本日のシエルは比較的ご予約が取りやすくなっております！
ご予約が埋まってしまうこともございますのでお早めのご予約がオススメです(^O^)／

本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆

今日は晴れたり曇ったり不安定なお天気のようですが、
そんな中、晴れ間が見えると気持ち良いですね～
ゆっくりお散歩でもしたい気分です♪

先日、お休みをいただいて金沢＆福井方面へ行ってまいりました＾＾
何を食べても食美味しい、どこかのんびりした雰囲気、人が温かい…

北陸良いです、好きになりました(*^-^*)

海鮮、ほうじ茶ソフト金箔付き(笑)、おでん、みそだれ田楽麩
越前おろしそば、ソースカツ丼　etc..

ずっと食べつづけていた気がしますが、
その分よく歩いていたので大丈夫でしょう！

有名な兼六園やひがし茶屋街は、わりと欧米系の観光客が多かったです。
古い街並みや、美しい庭園をじっくり眺め
ゆったりとした時間を過ごすことができました。

他にも、市場や美術館へ行ったり
永平寺などお寺巡りをしたり
猫寺と呼ばれるお寺でニャンコたちと戯れてみたり…

まぁとにかく、よく食べ、よく歩き、よく寝た旅でした。
旅先では健康的になる気がします。

旅はやっぱりいいですね。
その土地で美味しいもの食べ、地元の人と話し、自分の目でいろいろ見て体感して…
とてもリフレッシュできた休日でした。

「どこかへ行きたいなー」と
行き先を迷われている方がいましたら、ぜひ北陸へ！！
これから紅葉の季節ですし、蟹も食べられますし、温泉もありますよ☆

リラクゼーションもリフレッシュ方法の一つですよね(*^-^*)
気分転換にいかがですか？

本日１５時３０分以降、今のところ空きがございます。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆

青葉台　マッサージ　リラクゼーション