こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
勤労感謝の日も過ぎて、いよいよ本格的なクリスマスシーズンになりましたね！
シエルでも、店内にクリスマスの飾り付けをしました♪
今日は、人気のクーポンメニューのご紹介です。
【頑張ったご褒美に♪】
アロマorほぐし60分＋フット20分＋ヘッド10分 計90分 ¥8,100
こちらのコースは、アロマかほぐしの施術をどちらか選んでいただけます。
ご予約の際、備考欄にどちらがご希望か記入して頂けるとスムーズにご案内出来ます。
お身体全体をほぐした後、膝下から足裏を更にオイルで流し、ヘッドは炭酸スプレーを使用して、
頭皮をくまなくほぐします。
アロマはお好きな香りや効能でお選び下さいね。
早いもので、今年もあと1ヵ月ちょっとになりましたね…
今年も頑張ったご自分に、マッサージのご褒美はいかがでしょうか♪
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
こんにちは♪
リラックススパシエル青葉台です。
いつも当店をご利用いただきありがとうございます。
冷え込む日が多くなり、冬の気配をかんじますね。
お身体を冷やさないように、どうぞ温かくしてお過ごし下さいませ＾＾
お仕事や生活に欠かせない、パソコンやスマートフォンですが、
空き時間に、ついだらだらと見続けてしまう方も多いと思います。
息抜きのつもりでも、脳は情報処理に、眼はピント調節にフル回転のようです。
長時間使うほど、疲労やストレスが蓄積されていきます。。
パソコンやスマホが原因で疲れがなかなかとれない…。
そんなときは、『デジタルデトックス』取り入れてみませんか？
・寝室にデジタル機器を持ち込まない
・何もを見ない時間をつくる
・SNSは一日○○分までに etc..
少しずつでも、やり続けると体感的に変わってくると思います。
私もついやってしまうのですが、
後に「眼が～首が～肩が～」など、どっと疲れがでてきます。
これではいけないと、最近は必要な時以外は見ないように、
夜は電源をOFFにして眠るようにしています。
すると、眠りの質も良くなるのか、朝もスッキリ！
これを習慣にしたいので、意識的にがんばっているところでございます(^-^;
疲労がたまってどうしようもない時には、ぜひ当店に癒しにいらしてください☆
もみほぐし、アロママッサージ、ヘッドスパなどメニューも豊富にございます。
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
昨日から今日にかけて、久しぶりの雨ですね。
みなさま、足元にお気を付けて、暖かくしてお過ごし下さい。
シエルでは、全てのメニューに足湯が付いております。
新しい香りは「オレンジ」です。
オレンジの香りは、リラックスやリフレッシュの他、気分を明るくしたり、食欲を促す作用もあります。
施術前に、足元から温まって下さいね♪
こんにちは
朝晩と冷えるようになり、夜足が冷えて眠れないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。最近私がはまっている体も心もほっこり温まるスープのレシピのご 紹介です。
【体が温まるしょうがやネギと具沢山の野菜を入れた春雨スープ】
材料（4人前）：長ネギ半分、白菜6分の１、人参3分の１、豚ひき肉、溶き卵1個
春雨乾物１玉、生姜の千切り3分の1かけ又は姜葱醤（ジャンツォンジャン）（最近業務スーパーでも人気のネギ油と生姜が香る万能調味料）小さじ１
ごま油適量、お水：６００ｍｌ、中華スープの素 大さじ１
豚ひき肉をゴマ油で炒め、千切りにした野菜をお鍋に入れて、ひき肉をゴマ油で炒め、お水、中華スープの素を入れて野菜に火が通るまで煮込みます。
仕上げに戻した春雨を入れて、溶き卵を回し入れる。火を止めたら姜葱醤を入れて、しょうがの千切りを載せゴマ油を回しかけできあがり。時間のない時でも、具沢山で体が温まりますよ！
温まると言えば、当店では全メニューに足湯が付きます。寒い冬でも足から温まり足湯の中で、軽く足のマッサージもさせていただいています。ぜひリラックスしにいらっしゃってください。
おすすめの足湯の香りは、オレンジです。
こんにちは。
いつも当店をご利用いただきありがとうございます！
11月も半ば過ぎ、いよいよ年末本番となりますね～。
街もあちらこちらでイルミネーションで彩られ、なんだか気分もUPします♪
さて、当店ではお支払いの際にPayPay決済がご利用いただけます。
只今、超PayPay祭りを開催中です！
最大20％還元（ご利用条件あり）ととてもお得にご利用頂けます。
この機会に、日頃頑張っている自分へのご褒美に普段より少しだけ贅沢に
メニュー選びをしてみるのはいかがでしょうか(^^♪
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
当店のクーポンGETはこちらから↓↓↓
https://s.paypay.ne.jp/FCzrR
＃青葉台
＃ヘッドスパ
＃整体
こんにちは。
リラックススパシエル青葉台です。
いつもありがとうございます。
今日は月のパワーのお話です。
11月19日（金）は今年２回目の月食。１８：０２に満月を迎え１９：４７まで
部分月食が見られるそうです。
月のほぼすべてが地球の影に隠れ赤みがかった姿が見られるそうです。
珍しく幻想的な月が見られるばかりか
この満月と月食の影響で新しい気づきやアイディアが潜在意識から湧き上がる
というエネルギーがあるそうで望む夢を明確にイメージすると良く
後に活かすことができるそうです。
月食は人の精神面や感情面に影響を及ぼすと言われそのため体調や
心が不安定になる方も多いかも知れません。
あまり動き過ぎずに自身を整える。。
そんな過ごし方をされてみてはいかがでしょうか。
アイディアや閃きが湧き今後半年間の運勢をアップさせてくれるかもしれません。
お天気が良く素敵な月食が見られますように。。
こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
日中は暖かく、過ごしやすい天気が続いてますね♪
今日はこれからの季節にオススメの、生姜はちみつレモンをご紹介します！
＜材料＞
・皮付き生姜200ｇ生姜
・レモン１個
・はちみつ100ｇ
＜作り方＞
・生姜は薄切りに、レモンは皮をむき輪切りにする。
・ビンなどに、生姜とレモンはちみつと混ぜ、半日から一晩置く。
出来上がったら、適量をお湯で割って飲みます。
生姜は、辛味成分などが身体を温めて新陳代謝を活発にし、全身の血行を促進します。
冷えには熱を加えて摂ると効果的だそうです。
温かい飲み物でリラックスタイムを♪
こんにちは＾＾
リラックススパシエル青葉台です。
いつも当店をご利用いただきありがとうございます。
11月は過ごしやすい気候ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
今年もあと一ヶ月半で終わると思うと本当に早いですね。
12月は何かと忙しくなる方も多いと思います。
慌ただしくなる前に、ゆっくりとお身体のメンテナンスはいかがですか(^^♪
人気のオプションメニューを含んだ、スペシャルコラボメニューが新しく仲間入りしました！
【人気コラボメニュー】アロマ全身80分＋小顔マッサージ30分＋炭酸ヘッド10分
定価15,730円⇒10,500円（税込）
全身たっぷりアロマトリートメントに、当店人気のオプション整顔セラピーとヘッドスパが付いた豪華なセットコースです。
リンパの流れにのせて、余分な水分や老廃物を流してスッキリとデトックスしましょう。
巡りのよい身体で全身ポカポカに☆
そして、長引くマスク生活。。
お顔のたるみ、ほうれい線が気になるとのお声も耳にします。
隠れているということもあって、つい油断してしまう人も少なくないと思います。
私も、必死になって顔の体操をやることがありますが、、
日頃からケアをしていれば、いざマスクを外した生活に戻ったときにも慌てることもないでしょう。
実は、今がチャンスでもありますよね！
できる範囲でセルフケアをやりながら、ときどき人の手を借りてケアをするのもオススメです。
ヘッドマッサージも付いておりますので、重だるい頭がスッキリと軽く、深くリラックスしていただけます。
血行促進され栄養が届くと抜け毛、薄毛の予防にも。
日常を忘れて、ご自身へのプレゼントにもステキですね。
ゆっくりと癒しの時間を過ごしていただけたらなと思います。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
11月に入り、過ごしやすい天気が続いてますね♪
今日は、頭皮の血行を良くするセルフマッサージをお伝えします。
＊手の平全体を使い、大きく円を描くように側頭部・前頭部・後頭部の筋肉をほぐす。
＊こめかみや首の後ろから頭頂部に向かって、両手の指腹で、らせんを描くようにもみほぐす。
＊耳の上から頭頂部に向かって、指の位置をずらしながら頭皮を押し上げていく。
＊髪の生え際を、指の位置をずらしながら、小さな円を描くようにもみほぐす。
＊最後にまた手の平全体を使い、大きく円を描くように側頭部・前頭部・後頭部の筋肉をほぐす。
深呼吸しながらゆっくり押すのがコツです。
マッサージの前に、蒸しタオルで頭皮を温めてから行うとより効果的です。
最初は週に1回、慣れてきたら3日に1回程のペースでやってみて下さい。
セルフマッサージと合わせて、シエルのヘッドスパはいかがでしょうか？
パチパチ弾ける炭酸スプレーを使用して、頭皮をくまなくほぐします。
頭皮には目のツボも沢山あるので、眼精疲労の方にもオススメです！
オプションメニューになりますので、メインメニューに合わせてご利用下さい。
10分で物足りない方は延長も出来ますので、担当スタッフにお気軽にお申し出下さいね。
こんにちは♪
リラックススパシエル青葉台です。
今日は祝日ですね。
過ごしやすく気持ちのいい秋晴れ！
とは言え、一日のうちでも寒暖差がありますので、
上手に調整しながら体調には気をつけてお過ごし下さいね＾＾
さて、今月のおすすめメニューを紹介します☆
【頭・首・肩】集中コース 50分
5,500円（税込）
特に上半身のお疲れが気になる方へおすすめのセットコースです。
首・肩周りを中心に背中のボディケア30分と
当店オプション人気No1のヘッドスパ20分の組み合わせです。
ヘッドも20分と長めですので、脳疲労がある方にも◎
スッキリ、さっぱりしていただけるかと思います。
※こちらのメニューはクーポン画面には掲載しておりません。
通常メニュー画面の『ボディケア・マッサージ』の中からお選びください。
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
