カテゴリー: スタッフ日記

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。

今日は久しぶりに朝から晴れましたね♪

シエルは今日も元気に営業しております！
本日のご予約は、今の所、16時以降でしたらまだ少々の空きがございます。

梅雨の時期に感じやすい、重だるさやむくみを、シエルのマッサージでスッキリ解消しませんか？

本日も、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。

今日は朝から雨で肌寒いですね。
みなさま寒暖差にお気を付け下さいね。

最近、「気象病」と耳にすることがありますね。
気象病は、気圧や気温の変化の影響で、自律神経が乱れ、頭痛や肩こり、倦怠感やめまいなどの不調が起きてしまうそうです。

気圧の変化は、耳の奥にある内耳が感知し、脳に伝達して自律神経が活性化します。
気象病は、内耳が敏感に反応してしまい、自律神経のバランスが乱れ、様々な不調が起きてしまうのではないかと言われています。

自律神経を安定させるには、バランスの取れた食事や適度な運動、入浴も効果的だそうです。
そこで、自律神経を整える入浴法を2つご紹介します。
※脈打つように、ズキズキ痛む片頭痛がある時は、入浴を控えましょう。

・40度位のぬるめのお湯に、肩まで10分程浸かり、副交感神経の働きを高める。

＜温冷交代浴＞
・40度を少し超える位のお湯に、肩まで3分浸かる。
・湯船から出て、30度位のシャワーを、手や足先から体の中心部まで1分間を目安にかける。
・これを3回繰り返し、最後は温かいお湯に浸かって上がる。

また、いつもと違う環境で過ごすのも「転地効果」と言って、ストレス解消や自律神経のバランスを整えてくれるそうです。

近場の温浴施設や温泉旅行などでリラックスするのも良さそうですね♪

自律神経を整えて、梅雨の時期も快適に過ごしましょう！

こんにちは。
リラックススパシエル青葉台です。

いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

湿度が高くなる梅雨時は、体が重く感じたり、むくみやすかったりと体調がイマイチ…
と感じる方が多いですが、皆様はいかがでしょうか？

高い湿度で汗が蒸発しにくく、水分がうまく排出されず滞ってしまうことが
梅雨時のむくみやすさの原因といわれています。

また、気圧が下がることで自律神経のバランスが乱れ、
血流も悪くなり、余分な水分が溜まりやすくなります。。

気分も何となく鬱々としてしまいますよね(^-^;

上手に気分転換をして、この時季を乗り切っていきたいですね。

こんな時だからこそ、マッサージでのリフレッシュもオススメです！

さて、毎年恒例の夏限定メニューのご案内です。

【デコルテ・首・腕オイルトートメント30分+ヘッドスパ15分】　￥4,450-（税込）

お好きなアロマオイルを使用し、デコルテのリンパを流し、首・腕までしっかりとほぐしていきます。
さらに、人気のヘッドマッサージ付き☆

滞りがちな鎖骨リンパをしっかり流すことで、むくみの解消にも役立ちます。
リンパの詰まりを開放して、顔色が良くなり鎖骨ラインもスッキリ♪

こちらのコースは、仰向けの体勢で受けていただきますので、
うつ伏せが苦手な方や気軽にオイルメニューをを受けてみたい方にもオススメです。

9月30日までの期間限定メニューとなります。

ぜひお試し下さいね☆★

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。

先日、とうとう梅雨入りしましたね。
あじさいも、あちこちで綺麗に咲いてますね。

さて、シエルのアフターティに、根強い人気の「梅こんぶ茶」が復活しました！

程良い塩加減が何とも美味しいですよね♪
梅こんぶ茶は、お茶漬けや浅漬けなどにも使えて便利ですね。

施術後のお茶で、ほっと一息ついて下さいね。

こんにちは。
リラックススパシエル青葉台です。

いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

あっという間に６月ですね。

今年の梅雨入りは、平年より少し遅いようですが、、
雨が続くと、何となく気持ちがどよ～んとしますよね(^-^;

そんなときは、マッサージで気分をリフレッシュ！もオススメです♪

また、雨ならではの室内での楽しみ方も色々ありますよね。
上手に気分転換しながら、雨の季節を過ごしていきたいですね。

さて、本日ですが、比較的ご予約がとりやすい状況です。

外出の合間や帰り、お仕事帰りにサクッとほぐしてリフレッシュしませんか？

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。

今日は風も爽やかで、気持ちのいいお天気ですね♪

さてシエルでは、季節のおすすめアロマが「ペパーミント」になりました。

清涼感があるスッキリとした香りで、よく知られるアロマですね。

ペパーミントの香りは、頭をスッキリさせてくれたり、気分をリフレッシュしてくれます。

頭痛や歯痛、花粉症や鼻詰まり、胃腸の不調にも効果的です。

また、抗菌・抗ウイルス作用もあります。

ペパーミントとお好きな香りの組み合わせも、是非試してみて下さいね♪

梅雨の季節も、ペパーミントのアロマを活用して、スッキリ快適に過ごしたいですね。

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。

いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

ここ数日は気温も高めですね。
急な暑さで体もビックリしていると思いますが、体調はいかがでしょうか？

紫外線も強いので、帽子や日傘など、紫外線対策グッズを使いながら少しでも快適に過ごしていきたいたいですね！

さて、お顔の整体「整顔セラピー」

こちらのメニューを受けていただくお客様が増えております。

マスクによる締めつけ感や日常のストレス、食いしばりなどによる
お顔の歪みやコリはありませんか？

また、頬に手を当てるクセや片方で噛むクセがある方は、
常にそちら側にしか負担がかからず、左右のバランスを崩してしまいます。。

私たちは、つい無意識にやってしまいますが、
そのクセが頬骨や顎の位置を変えてしまう原因の一つのようです。

当店の「整顔セラピー」は、オールハンドによるダイレクトタッチで
歪みやコリをしっかりほぐしていきます。

オイルやクリームなどは使用せず、タオルの上から丁寧にほぐしリラックス効果もあります☆

お身体のメンテナンスと一緒に、お顔もスッキリと整えるセットコースが人気です♪

ぜひお試し下さいませ(*^-^*)

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。

いつも当店をご利用いただきありがとうございます。

6月休業日のお知らせです。

7日（火）
13日（月）
15日（水）

早いもので、今年も梅雨の季節になりましたね。

ジメジメ蒸し暑かったりしますが、シエルのマッサージですっきりリフレッシュしませんか？

6月もスタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。

週末は雨模様ですね。

最近気温も上がってきて、蒸し暑かったり、雨の日は、湿気で身体も重だるかったり…

そんな時は、シエルのマッサージでリフレッシュしませんか？

新しい足湯の香りは「ミント」です。

清涼感のある香りで気分もスッキリ！

週末も、皆様のご来店をお待ちしております♪

こんにちは。
リラックススパシエル青葉台です。

いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

コロコロ変わる空模様ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか＾＾

ゴールデンウイークが明けてから、どっと疲れを感じている方が多いようです。

しんどいなぁ…

と感じたら、ムリをせず、ご自身を労わる時間も大切にしてくださいね。

さて、好評の「カッサ・ヘッドマッサージ」のお試しクーポンの期限が迫ってまいりました！

【NEWいたきも系！お試し価格♪】カッサ・ヘッドマッサージ　仰向け60分
４，９８０円（税込）

「かっさプレート」を使用し、頭皮を丁寧にゆるめ、首・肩・デコルテ・腕までほぐしていきます。

60分間、仰向けの体勢で受けられますので、うつ伏せが苦手な方にもオススメです。

長時間のPC作業や目の酷使などで、気付かぬうちに頭皮が固くなっている人は多いものです。

頭全体をまんべんなくほぐすことで、同時に緊張もほぐれ、
目もスッキリとし見え方も変わってきますよ。

薄毛予防にも、カッサで頭皮マッサージが効果的ですし、
また顔の血行も良くなるので、顔色も明るくなります(*^▽^*)

リラックス効果もあり、いいこと尽くめですね。

お得な機会に是非！お試し下さいませ♪