こんにちは！
リラックススパシエル青葉台の佐藤です(*^^*)
春らしい暖かさを感じるようになるとともに、スギ花粉症の本番到来ですね！
春の不安定な気候は、自律神経の働きを乱します。そうすると、血の巡りも悪化し、もともと心臓より高い位置にある首や肩はその影響を受けやすいので、コリやハリ、疲れが出やすいそうです。
加えて、この時期、スギ花粉症がひどい方は、アレルギーの反応で交感神経が活発になるそうです。
交感神経と副交感神経のバランスがうまくいかないと、血管が収縮し、血行不良に。結果、首や肩こりがひどくなるようです。
春は首・肩こりの季節と呼べそうですね(;_:)
花粉症でお鼻が辛い方は、仰向けのでの施術時間を増やしたり調整も出来ますので、お気軽にご相談下さいね！
田園都市線青葉台駅・徒歩1分 リラクゼーションサロン
青葉台藤が丘 マッサージ
こんにちは♪
リラックススパシエル青葉台でございます(*^^*)
この季節の果物といえば、いちごですね！
それほど好きじゃなくても、見た目も可愛くてスーパーで見かけるとついつい買ってしまいます(*^-^*)
そんないちごですが、見た目だけではなく美容・健康にも効果がたくさんあるようです！
ビタミンCが豊富！
ビタミンCは美肌作りに欠かせないコラーゲンの生成を促してくれます。市販のサプリメントもたくさんありますが、いちごだと５粒～7粒程度で一日分が摂取出来るそうですよ！
またメラニンの生成を抑制する効果もあり、紫外線が強くなるこれからの季節にもぴったり！
その他にも、葉酸や食物繊維なども多く含み、健康に貢献してくれます。
神奈川・横浜にもいちご狩りスポットありますし、春のレジャーもいいですね♪
田園都市線青葉台駅・徒歩1分 リラクゼーションサロン
青葉台藤が丘 マッサージ
こんにちは(*^-^*)
田園都市線青葉台駅・徒歩1分 リラクゼーションサロン
リラックススパシエル青葉台でございます！
今日はしとしと雨。
気温も上がらず寒い1日となりましたね。
この時期は暖かい日もあったりして、寒さに対してついつい油断しがちです。
春色のお洋服なども取り入れつつ、インナーはしっかりと着て温かくしましょう。
冷たい雨で足元冷えてしまったら、お仕事帰りにでも是非cielへお寄り下さい。
あったかい足湯でほっと一息ついてください(^-^)
青葉台藤が丘 マッサージ
こんにちは(*^^*)
リラクゼーションサロンでなどよく【リフレ】という言葉聞きますよね？
リフレとはリフレクソロジーの略語です。
リフレクソロジーとは、反射療法とも呼ばれ、主に足の裏や手のひらの特定部位を押すことによって、体の特定部位に反応が得られ、疲労の改善などに有効的な療法のことを言います。日本では足裏マッサージが代表的によく知られていますね。
フットリフレはお体の疲れにおすすめ♪
ハンドリフレは頭のリフレッシュにおすすめ♪
もちろん当店cielでもメニューございます！
すべてのメニューと組み合わせ出来ますので、ぜひお試しくださいませ(^_-)-☆
田園都市線青葉台駅・徒歩1分 リラクゼーションサロン
青葉台藤が丘マッサージ リラックススパシエル青葉台
こんにちは(^-^)
今週、横浜は暖かい日が多いようですね。春の兆しを感じます。
さて、昨日お話しましたエッセンシャルオイルのペパーミント。
シエルのディフューザーの香りに選んでみました。
今日はレモンとブレンドしてみましたよ！
フレッシュなレモンの香りと清涼感たっぷりのペパーミント♪
相性もとてもよく楽しめます。
当店へお越しの際は、施術と一緒に香りも楽しんでくださいね(^_-)-☆
田園都市線青葉台駅・徒歩1分 リラクゼーションサロン 青葉台藤が丘 マッサージ
リラックススパシエル青葉台
こんにちは！
昨日、今日と横浜は、暖かかった数日前と打って変わって寒いです。
体調くずされてないですか？
さて、今日はスポーツとアロマトリートメントについてです。
当店へご来店のお客様で、
『明日テニスの試合です！』
『明日マラソン出場するんです』
『今日走ってきて足腰が疲れました』
その他、ゴルフの帰り、山登りの帰りなどなど…
お話を伺うと、スポーツの前後のお客様もとても多く感じます。
スポーツの前後にはアロマオイルトリートメントがおすすめです！
アロマオイルトリートメントは筋肉の組織を温めたり、柔らかくしたり、筋肉繊維を整えスポーツ前には柔軟性の向上、けがの予防にも効果的です。
また、運動後に行うことで乳酸の排出を促し、痛んだ筋肉は早期回復へと導いてくれると言われています。
そして、どちらにも共通していることは、滑らかなオイルトリートメントとほのかな香りでリラックス効果が得られることです！
ぜひ、スポーツの前後にお試しください(^_-)-☆
田園都市線青葉台駅・徒歩1分 リラクゼーションサロン
青葉台藤が丘 マッサージ リラックススパシエル青葉台
こんにちは(*’▽’)
少しづづ気温も上がり始めてきましたね。スギ花粉アレルギーの方は辛い時期ですよね！
アロマオイルの中でも花粉症の症状を和らげる効果が期待できるものもあるんですよ。
代表的なアロマオイルが、ペパーミントです。
ペパーミントは、鼻づまりやのどの痛みなど呼吸のコンディションを向上させるほか、殺菌効果もあるので効果的です。花粉症などアレルギーの症状が出やすい春先にもオススメです。
お部屋のディフューザーに数滴たらしたり、ティッシュペーパーに数滴たらしてお部屋の隅に置いておくだけでもOK！
シエルではアロマオイルトリートメントのオイルとしてご用意しております。
ミントの爽やかな清涼感も楽しめてこの時期にはおすすめです。
田園都市線・青葉台駅徒歩1分 リラクゼーションサロン
青葉台 マッサージ リラックスパシエル青葉台
こんにちは！
今日は気持ちの良いお天気ですね♪
そして今日はバレンタインデー！
代表的なチョコレートの日とも言えますね。
そんなチョコレート食べたいけど我慢…
ちょっとなら食べてもいいかな…なんて少し後ろめたい気持ちで食べているのは私だけでしょうか（笑）
でも実は堂々と食べても良い食品だと言われているのはご存知でしたか？
チョコレートに含まれるカカオポリフェノールにはたくさんの効果があります。
こんにちは！
昨日は予想外！？の雪でしたね！
今日は変わってお天気(^^♪
建国記念日祝日の土曜となりました。
今年は土曜日と祝日が重なる日が多めのようです。
嬉しい方もいらっしゃれば、嬉しくない方もいますよね(^-^;
さてシエルは今日も元気に営業しておりますよ。
日頃のお疲れ解消に、のんびりゆったりの週末にぜひお越しください(^_-)-☆
しっかりめのマッサージがお好きな方にはもみほぐしのボディケア☆
ゆったりリラックスされたい方には全身アロマオイルトリートメント♡
その他にも、フットリフレ、ヘッドスパ、ハンドマッサージなど豊富なメニューがございます。またお悩みにあったセットコースもございます(*’▽’)
ぜひお越しください！！
田園都市線・青葉台駅徒歩1分 リラクゼーションサロン マッサージ
リラックススパシエル青葉台
こんにちは！
リラックススパシエル青葉台でございます！
今日は雪の予報もでていて、久々に寒いですね。。
皆さんお身体の調子はいかがですか？
寒さで体に力が入りやすく首肩辛くなってませんか？
足の冷えむくみ気になってませんか？？
忙しい毎日を送ってる方必見！！！！！
二月から足湯の香りが増えました☆
スッキリしたレモンの香りが新登場！
レモンの果実と皮の香りが広がります♪
今日のように寒い日は足湯がとても気持ち良いですよ。
ぜひお気軽にお寄りください(^_-)-☆
田園都市線青葉台駅・徒歩1分 リラクゼーションサロン 青葉台マッサージ
リラックススパシエル青葉台