月: 2019年3月

本日は風邪が強く吹いておりますね。
花粉症の方はとても辛いですよね。

本日はご予約が埋まってきております。
夕方までのお時間は少々空きもございます。

お疲れの方リフレッシュしたい方ぜひお越しくださいませ。

ご希望の方はお早めのご予約をお願いいたします。

本日も温かい足湯をご用意して皆様のご来店をお待ちしております。

いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます＾＾

通勤途中で梅の花を見かけ、もうすっかり春だなぁと感じるこの頃。
風が強い日もありますが、暖かい日も多く、過ごしやすい日が続いていますね♪

３月は年度末ということもあってか、忙しくてグッタリされている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
皆さま、大丈夫ですか(+o+)

デスクワークなど、座り仕事をされている方も多いと思いますが、
同じ姿勢で長時間過ごしていると、デコルテ周辺が張ってきて痛みを感じることはありませんか？

筋肉が緊張して、血行やリンパが流れにくい状態になると、顔にまで栄養が届きにくくなります。
肩こり、首こりだけでなく、顔のむくみ、くすみや目のクマなどの原因にもなるそうです(>_<)

デコルテ周りをマッサージすると、血行やリンパが流れやすくなります。
固まった筋肉もほぐれてスッキリしますよ♪

代謝もアップするので、肩こりや目の疲れ、冷え性などの体の他の部分の疲れも緩和されます。

シエルには、デコルテケアにおすすめのメニューがございます！
アロマオイルトリートメントでは、デコルテ周りもオイルでしっかり流していきます。
もちろん、首肩周りも解していきますので、施術後はスッキリ軽くなりますよ(*^^)

元気な体をキープして、忙しい日々を乗り切っていきましょう！

本日、１８時以降まだ少しの空きがございます。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です(*’▽’)

今日はお天気でお出かけ日和ですね♪
だんだん春が近づいてますね(*´ω`*)

嬉しい反面冬から春にかけては引き続き乾燥していて肌荒れしやすい時期です。。
特に手は荒れやすいと感じる方も多いのではないでしょうか。

酷くなると指先がひび割れてしまったり…

もともと手には皮脂腺が少ないのでとてもデリケート！！
乾燥しやすいのに日常生活で皿洗いや洗濯など水仕事に
シャンプーや手洗いなどのあとケアせず放置してるとさらに水分が奪われて手荒れの原因に。。。

特に皿洗いは水を使う時間が長いのと洗剤の成分で手荒れになりやすいのです。。
今の時期だとお湯を使う方多いですよね。
お湯を使うことで手の油分が多く失われてしまいます。

熱いお風呂に入った後も同様ですね(>_<)

またパソコンやスマホなど何度も指先を使う作業も手には刺激となって荒れやすくなります。。。
洗う度にハンドクリームぬれるのが一番ですがなかなか難しいですよね(^^;)

手荒れしないためにも対策していきましょう(^O^)／

基本的には水仕事の後や手を洗う度にその都度ハンドクリームぬるのが理想ですが
朝晩２回塗るのがオススメ♪

特に寝る前ハンドクリーム塗ったあと手袋すれば浸透率ＵＰ！！

日中は手袋することは難しいので寝てる間にケアしちゃいましょう(*’▽’)

手荒れの酷い方はぜひ試してみて下さい♪

シエルでもオプションでハンドマッサージご用意しております！
オイルを使って肘から手の指先までしっかりと解していきます！
終わった後はしっとり( *´艸｀)

コースとの組み合わせ自由なのでぜひお試しください！

本日のシエルはご予約の空きが少々ございます！
土日はご予約が埋まりやすくなっておりますのでお早めのご予約がオススメです！

本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております☆

春は就職や進学などもあり新たなスタートの始まりですね。

これからの季節、暖かくなるにつれてファッションも鮮やかな春の装いに・・・。

カラフルな洋服が店頭に増え洋服選びも楽しみですね。

そしてお肌を出す機会もだんだんと増えてきますね。
体型も少し気になってくるところです・・・。

身体に良いものを食べてきれいにダイエットも出来たら嬉しい限りですね。

そんな時はキノコがオススメです。

キノコは低カロリーで、ダイエットに効果をもたらす栄養素が豊富に含まれているようです。

〇キノコのカロリーは100ｇあたり20キロカロリー。
〇食物繊維が豊富で腹持ちが良く便秘解消に良い。
〇キノコキトサンという栄養素があり脂肪燃焼効果がある。

一日に200ｇのキノコを目標に食べると良いそうです。まずは100ｇから・・・。

ちなみにキノコは洗わずに使うのがコツだそうです。
キノコは干したり冷凍したりすると栄養価がアップしやすくなるそうです。

キノコを食べてキレイになりましょう！。

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは！

リラックススパシエル青葉台の佐藤です(^^)

春の雨が続いていますね。
一雨ごとに暖かくなり、春が近づいているんですね～。

3月、4月は卒業・入学、就職などの人生節目や引っ越し、部署異動などもありますね。

なんとなく冬から春になるわくわくした気持ちや、
新しい生活への期待感などで溢れる時期であるとともに、

環境の変化も大きく、また気温の変化も加わり、
自分が思っている以上にこころもからだも疲れる季節でもあります。

そんな時期におすすめのアロマブレンドをご紹介します♪

◇リラックスしたい時
ラベンダー2滴 ＋ オレンジ・スイート1～2滴

◇リフレッシュしたい時
ひのき1滴 ＋ グレープフルーツ2滴

◇ストレスを感じている時
ベルガモット2滴 ＋ ラベンダー2滴 ＋ ゼラニウム1滴

ティッシュペーパーに垂らしてお部屋の香りで楽しんだり、

ディフューザーでももちろんOK！

お体に使用するのであれば、キャリアオイルに混ぜてセルフマッサージにもいいですね！

キャリアオイルはアロマショップなどで購入する事が出来ます。

アロマのブレンドには「こうしなければならない」といった絶対的なルールはなく、
混ぜてはいけないものもありません。

難しいことはなく、自分が好き！心地良い！
と思えるブレンドを見つけるのも楽しいですよ♪

ぜひお試しください(^_-)-☆

当店でもアロマオイルトリートメント、フットリフレクソロジーのメニューでは
お好みのオイルブレンドも出来ますよ。

本日も皆様のご来店をお待ちしております(*^-^*)

青葉台青葉台　マッサージ　アロマテラピー

今日はあいにくのお天気ですね。。。
春になる前はお天気が崩れるみたいなのでそろそろ春になる予感でしょうか(´▽｀*)

私個人的なお話になってしまうのですが…

先日私の甥っ子が無事に高校卒業しましたーーーーーー！！！！

今年から晴れて大学生になり一人暮らしを始めるとのこと。
知らない間に大人になってるんですね( *´艸｀)

小さい頃からずっと見てきたからなんか嬉しいようなさみしいような複雑な気持ちになりました。
親でもないのに…(笑)

３月といえば卒業シーズンですよね！

学生のみなさま♪
ご卒業おめでとうございます！！

これから新生活の楽しみですね☆
素敵な学生生活＆社会人生活になりますように(^_^)

本日のシエルは雨の中たくさんご予約いただいております！
16時半以降ご予約の空きも少々ございます。

ご来店の際は足元滑りやすくなっておりますのお気をつけていらして下さいね♪

本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆

いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

今日は雨模様ですが三月三日ひな祭りですね。

ひな祭りと言えば、ひな人形や桃の花を飾ったりする方も多いのでは・・・。

桃の花は昔から長寿をもたらしたり、魔除けや厄除けをしたりする力があると言われ魔除けと健康を願ってひな祭りに飾られるようになったそうです。

ひなあられにも由来があるようでピンクや白、黄色、緑の四色は四季を表しているようです。

ひなあられはでんぷんが豊富で健康に良いため、「娘が一年中幸せに過ごせるように」という願いが込められているようです。

今日は日曜日ですのでご家族や友人を招いてのひな祭りパーティもいいですね。

本日もシエルは元気に営業しております。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます。

３月に入り、すっかり春の陽気ですね。
今日は暖かいですが、風が強いので花粉症の方はお気を付け下さい！

今日のシエルはたくさんのご予約をいただいております！
まだ少しの空きがございますので、ゆったりとお体のメンテナンスはいかがですか？

季節の変わり目、なんとなくダルかったり、不調を感じる方はオイルでリンパを
流すのもオススメですよ。

ご自宅では、普段シャワー派の方も、湯船につかると疲れがとれます。
５分でも浸かると違うので、忙しくてもぜひ湯船に入ってみてくださいね！

本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

あっという間に今日から3月ですね！
段々と暖かくなり、いよいよ花粉の時期になりましたね…

春はデトックスの季節です。
身体は冬の間に溜め込んだものを出そうとします。

マッサージなどもしながら、上手くデトックス出来ると、夏も快適に過ごせますよ♪

今月のシエルは、5日(火)が休業日になります。

お身体のメンテナンスやリラックスに、今月も是非当店をご利用下さい。

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

青葉台　マッサージ　リラクゼーション