月: 2018年6月

こんにちわ～
リラクゼーションサロン　リラックススパシエル青葉台です。

今日は『父の日』ですね。

その名の通り父に感謝を表す日ですね。

調べてみましたら、アメリカのドット夫人が母の日にならって、父親に感謝するために白いバラを送ったのが始まりだそうです。なるほど～。

皆様はお父様に感謝の気持ちを伝えましたか？。

父の日ギフトとしてお酒や食べ物、ネクタイなどをプレゼントされる方も多いみたいですね。

日頃の感謝を込めて日頃頑張っているお父様にマッサージなどの施術をサプライズでプレゼントしてみてはいかがですか？。

サプライズのプレゼントにお父様、きっと喜んでくださると思いますよ。♪

当店では、ボディケアやアロマオイルトリートメントなど、その他多数のメニューをご用意しております。

本日、予約可能なお時間もまだございますので、ぜひぜひシエルでの癒しのひとときをお父様に～。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちわ
リラクゼーションサロン　リラックススパシエル青葉台です。

今日は昨日に続き気温が低いですね。
外出時には織物などでお体を冷やさないようにしたいですね。

本日は土・日・祝日限定のクーポン
アロマオイルトリートメントペア割りを通常メニューに加えご用意しております。

ペアのご予約で通常価格15120円のところ→お二人で9800円となっております。

大変お得なクーポンですのでお友達や、ご夫婦、大切な人とご一緒にいらして下さい。

尚、ご予約はお電話にて受付しております。(指名不可）

本日もシエルは元気に営業しております。

梅雨時期の疲れたお体を癒しに是非シエルにいらして下さいませ。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です(*’▽’)

今日はあいにくのお天気で少し肌寒く感じますね(+o+)
完全に梅雨がきたーー！って感じですね。。

雨が降ってしまうと履けませんがもうそろそろサンダルの季節ですよね♪
私ももうすでにサンダルです！
今日はさすがに違いますが(笑)
もう楽でやめられなーい( *´艸｀)

しかしこの楽が危険だったりするんですよね。。。

みなさん足のトラブルとかありませんか？？

案外あっても放置されてる方が多いみたいです。
靴擦れ、うおのめ、外反母趾など…

お客さまでも足トラブルがある方たくさんいらっしゃいます。
足トラブルのせいで体の歪みや不調に繋がりやすくなることも！！！

我慢してヒールで走ったりしてませんか？
外反母趾がある方は悪化することがあるので要注意ですよ！
また痛いので大きめサイズにすると足に無理な力が入って腰痛の原因になることもあります！

立ちっぱなしでむくみや痛みがある人は血液やリンパが滞りむくんできます。
マッサージ必須です！
デスクワークで座りっぱなしも血液の循環を股関節で遮ってしまうのでむくみの原因に。。

さらに運動不足の人は足裏の筋肉や関節も固まってくるので足のトラブルや全身の歪みに繋がってきます。

足のトラブルを放置することで体の不調につながるってこわいですね(>_<)

知らず知らずのうちに足に疲れが溜まってトラブルが起きやすくなってるはず！！

みなさん！！！

足の疲れを吹き飛ばしましょう♪

シエルではフットリフレクソロジーのコースご用意しております！
30分の短いコースからじっくり解せる60分コースもあります！

もちろん他のコースとの組み合わせもできますよ(^^♪

足トラブルになる前に疲れを吹き飛ばしましょう☆

皆様のご来店お待ちしております！

こんにちわ～
リラクゼーションサロン　リラックススパシェル青葉台です。

皆様、梅雨時期の体調はいかがですか？。
じめじめした季節ではありますが、体調を崩さず元気に過ごしていきたいですね。

梅雨時期は洗濯など思うように乾かず何かと家事も一苦労しますよね。

そこでそんな梅雨時期にオススメのお掃除グッズをご紹介します。

【カーペットデオドライザー】

材料・・・重曹250ｇ
精油20敵(グレープフルーツ・ベルガモット・ユーカリなどがオススメ)
作り方・・・ボウルに重曹を入れ精油を混ぜます。
保存容器に移し時々振りながら半日以上置いて香りを馴染ませてから使用します。

♪消臭効果もあるのでペットのいる部屋や子供部屋にもオススメです。

【台所用消臭スプレー】

材料・・・精油10滴
・・・無水エタノール50ml
・・・精製水50ml

作り方・・・ビーカーに無水エタノールを入れ精油を混ぜます。
保存容器に精製水を入れ先程作ったものを加え混ぜます。
使用前は良く振るといいです。

♪生ごみや何かと匂いが気になる台所や排水溝・三角コーナーなどの消臭にオススメです。

お部屋をきれいにして梅雨時期の気分をスッキリさせたいですね。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

風邪を引いたり、口内炎やニキビなど、一度身体の調子が崩れると、
なかなか治らないことがありませんか？

そんな時は、腸をきれいにしましょう！

病気にかかりやすく治りにくいと言う事は、身体が持っている免疫力が落ちているサインです。
免疫力を落とさない事、上げる事に一番大きな役割を果たすのは腸なんだそうです。

便秘をしていたり、抗生物質を常用したりすると、良い菌が無くなって腸がきちんと働かず、
免疫力が落ち、病気になりやすくなったり、治りにくくなってしまいます。

腸をデトックスするのに大切なのは、良い菌を増やす事です。

ヨーグルトや納豆、ぬか漬けなどの発酵食品をとって、乳酸菌をはじめ
良い腸内細菌を増やしましょう。合わせてビタミンCをとると効果的だそうです。

便秘がひどい人は、食物繊維も十分にとりましょう。

青葉台　マッサージ　リラクゼーション

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です(*’▽’)

今日はあいにくのお天気ですね。。。
みなさん通勤通学時雨は大丈夫でしたか？？

こういう雨の日は眠くて体がだるく感じる方も多いのではないでしょうか。

なんで雨の日は体がだるくなるんだろう？？？？

雨の日は低気圧で副交感神経が活発になるんです！

副交感神経が活発になることで眠くなったりだるさが出てきてしまうんです(>_<)
さらに酸素不足になり体が省エネモードになってしまうそうです。

こんな雨の日はゆっくりするのが一番！！

仕事でゆっくりできない方もいるかもしれませんが…

雨が降ったってことはゆっくりする時間をくれたと思ってたまにはダラダラするのもありかもしれませんね♪

こんな雨の日でもシエルは元気に営業しております！
シエルでパワーチャージしませんか？

明日は夏日で暑くなるみたいですよ！
今日のうちにパワーチャージして明日からまたがんばりましょう(^O^)／

皆様のご来店心よりお待ちしております!

昨晩の土砂降りはすごかったですね((+_+))
今日も一日雨模様のようです。。

さて、本日のご予約状況ですが午後１５時以降、
比較的とりやすくなっております！
お天気のせいで、お身体がダル重かったりしませんか？
お得なクーポンも色々ございますので、ぜひご利用くださいね(*^▽^*)

皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております♪

青葉台　リラクゼーションサロン　アロマオイルトリートメント

今日は梅雨の晴れ間でいいお天気ですね。

6月に入り紫陽花がきれいに咲き始めましたね！
紫陽花の見頃は6月中旬～7月中旬で、ちょうど梅雨の時期ですよね。

最近は色々な紫陽花を見かけますが、今や100種類以上の種類や品種があるそうです。
紫陽花の花のように見える部分は、ガクと呼ばれる葉っぱが変化したもので、
花の色は根から吸収される養分によって変わり、酸性なら青色に、アルカリ性ならピンク色になり、
最終的にはどの色の紫陽花も赤やピンク色になっていくそうです。
土の状態によって花の色が変わるなんてビックリですね！！

梅雨の時期は、日差しも少なく気分も憂鬱になりがちですが、雨の中紫陽花を見つけると、少し晴れやかな気分になりますね♪

青葉台　マッサージ　リラクゼーション

関東も昨日から梅雨入りしましたね。
今日は晴れて気温も高くなっていますので
水分補給をお忘れなく、体調に気をつけてくださいね！

ところで、皆さまは『梅雨バテ』という言葉をご存知ですか？
その名の通り、梅雨の時期に体調不良を起こしてしまうことです((+_+))
夏ほど気温は高くないのに、なぜ不調を起こしてしまうのでしょうか

●梅雨独特の気候
人は、高温多湿の状況に弱く、身体を一定の体温に保とうと
普段よりも知らず知らずのうちにエネルギーを消耗しているようです。

●自立神経の乱れ
毎日の気温差が頻繁に変わり、自律神経の乱れにつながります。
身体の体温を一定に保つために自律神経が働いていますが、
この自律神経が乱れるため、普段以上に身体に負担がかかるようです。

症状は夏バテと同じで、、

・身体がだるい
・食欲低下
・偏頭痛
・ふらつき
・思考力の低下

などを起こす可能性があります(>_<)

梅雨バテは、意外と気づかずにかかりやすいようなので注意したいですよね。
では、どうしたらいいのでしょうか！？

●汗をしっかりかく
自律神経の乱れによって、普段より汗をかきにくい体になってしまいがちです。
雨の時期で、なかなか運動が難しいかもしれませんが、なるべく運動を！
お風呂にゆっくりと入って汗をかくのも良いですね♪

●三食しっかりと食事をとる
夏バテと同じように、食欲がなくなってしまう方も少なくありません。
だけど、栄養をとらないことで、梅雨バテの症状が長引いてしまうので
しっかりと食事をとることが大切です。

●日光をしっかりと浴びる
自律神経の乱れを改善する方法の一つとして、日光を浴びるというものがあります。
晴れた日はなるべく日差しを浴びるようにすると良いそうです。
日焼けが気になる方は、日焼け対策もお忘れなく＾＾

●しっかりと睡眠をとる
自律神経の働きを守るために、しっかりと睡眠をとりましょう。

今のうちからしっかりと対策をして、元気に夏を迎えたいですね♪

青葉台　リラクゼーション　マッサージ

マッサージを受けてる時間は至福の時ですよね♪
皆さまは、どのようなリラックスタイムをお過ごしでしょうか？

ゆったり静かにマッサージを堪能したい。
お話を聞いてもらいたい。
眠りたい… etc.

様々ですよね(*^-^*)

時々、「寝てしまってスミマセン…」
と仰るお客様がいらっしゃいますが、寝てしまっても大丈夫です！！

マッサージ中、寝てしまってはもったいない！寝てはいけないと
思っている方もいらっしゃるのでは？

しかし、眠ったほうが体がリラックスして筋肉が緩みやすいので、
その状態でのマッサージが、お身体にとっては効果的なんです☆

ウトウトして少し意識があるけど、体はリラックスしきっている状態が
脳も体も癒されてベストのようですね♪

もちろん、眠らずマッサージを堪能するもヨシ！です。
皆さま、それぞれのリッラクスタイムを過ごして
心も身体もリフレッシュしてくださいね。

本日は、あいにくの空模様でジメッとしていますね(>_<)
ご予約の空きがまだございますので、ぜひシエルでお身体のメンテナンスをしませんか？

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

青葉台　リラクゼーション　マッサージ