肩こりが楽に?!

 

こんにちは!
リラックススパシエル青葉台です(*’▽’)

今日も暑いですね(>_<)
明日から少しづつ天気が崩れるみたいです。。
そろそろ梅雨入りですかね。

雨降ることで湿気にいろいろとやられてしまいますが先日傘をプレゼントでいただきましてそれを使うのが楽しみでしょうがないです(*´ω`*)

梅雨入り前など体の不調感じる方多いですよね。
特に肩こりに悩まされてる方たくさんいらっしゃいます。。

肩こりが悪化して首も頭も痛い…

そんな肩こりの原因の一つとして肩甲骨のコリ!

肩甲骨付近の筋肉が固くなってる⇒それに引っ張られて前側の筋肉が縮こまる⇒首肩痛くなるΣ( ̄ロ ̄lll)

早く肩甲骨をなんとかしなくては!!!

しかし肩甲骨は背中側で自分で解すのはなかなか難しいですよね(-_-;)

そこで肩甲骨と繋がってる体の前側の筋肉をほぐしましょう♪

デコルテの部分ですね(^O^)/

肩甲骨を前側に倒す動きをしてくれる筋肉があるんです!
また肩甲骨を後ろにも倒れる働きもあるのでそれで肩が動くんですね!

デコルテの筋肉が固くなると肩の動きが制限されてどんどん硬く縮こまってしまいます。。。

なので肩を揉むことも大事ですがデコルテ解すこともものすごく大事なのです♪

デコルテを解すことで肩甲骨周りも緩むなんて一石二鳥( *´艸`)

お家でも押したりできますね☆
テレビを見ながらデコルテプッシュ♪

もちろんシエルでは肩こりに悩まれてる方の為デコルテもしっかりとほぐさせて頂きます!!!!
デコルテ解すことで自分の筋肉がこんなに縮こまってたのかぁ!とびっくりする方もたくさんいらっしゃいます(^-^)

最近肩こりが酷すぎて首、頭まで辛い方!

デコルテガチガチになってませんか?

短いコースでも少しデコルテ解すだけで肩の軽さ違いますよ♪

ぜひシエルで試してみませんか(*‘∀‘)

本日のご予約に少々空きがございます。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております!

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女性に嬉しいゼラニウム♪

 

こんにちわ~
リラクゼーションサロン リラックススパシェル青葉台です。

アロマオイルトリートメントに使うオイルのお好みをお客様にお伺いすると、
ゼラニウムの精油を好まれる方も多いように感じます。

グリーンとフローラルが混ざったような香りで私のお気に入りの精油の1つです。

効能としては・・・
〇神経系のバランスをとる。
〇関節痛や神経痛、リウマチなどに良い。
〇リンパの滞留を改善するので、むくみに良い。
〇ニキビ・乾燥・湿疹などの不調改善に役立ちます。
〇PMSや更年期障害など女性特有の辛い症状にも効果的。

ご自宅などでラベンダーやオレンジ・ベルガモットの精油とブレンドしてアロマディフューザー
等を使って香りを楽しみリラックスするのもオススメですね。

そして何と言ってもアロマオイルトリートメントがオススメです。
体液循環を促しリンパの流れも良くなるのでお身体がスッキリしますよ。

施術中、私自身ゼラニウムの香りに癒されています。

六月は何となく陽気のせいかお身体がお疲れの方も多いのでは・・・・
そんな時は・・・ぜひぜひ当店でアロマオイルトリートメントを♪。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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本日のご予約状況

 

こんにちは!
リラックススパシエル青葉台です。

今日もいいお天気で、梅雨入り前の貴重な晴れの日ですね。
お出掛けしたり、お家で掃除や洗濯をしている人も多いかも知れませんね。

シエルは本日も元気に営業しております!
本日のご予約は、まだ少々空きがございます。

お出かけ帰りや、日頃のお疲れを取りに、ぜひお気軽にお立ち寄り下さい。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

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青葉台 マッサージ リラクゼーション

本日のご予約状況

 

こんにちは!
リラックススパシェル青葉台です。
いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます(*^-^*)

今日は暑いですが、いいお天気の週末が始まりましたね♪
お出かけされる方も多いのではないでしょうか^^

さて、本日ですが、ご予約が着々と埋まってきております。
一週間のお疲れが溜まっている方、シエルでスッキリ&リフレッシュしませんか?

皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆

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青葉台 リラクゼーション マッサージ

梅雨入り近づく…

 

こんにちは!
リラックススパシエル青葉台です。
いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます(*^-^*)

沖縄、九州北部や四国では、早くも梅雨入りしました。
こちらは週末、月曜頃まではお天気良さそうですね♪
関東も梅雨入りが近づいていますが、この時季は体がダルく、
何をするにも億劫になったり、疲れやすくなる経験はありませんか?

原因は……

『温度差』

春から夏へと季節の変わり目は、不安定な天気がつづくので、
日中暑くても、朝夕は冷え込んだりと体温調節がしづらいです。
知らぬ間に、体はダメージを受けている場合が多く、
急に眠くなったり、すぐに疲れてしまうようです((+_+))

対策は……

『なるべくこまめに体温調節をする』

一日外出するときは、冷房や夕方以降の冷えに備えて、
羽織物を持って対応しましょう。
睡眠時、布団も寒かったらすぐに上にかけられるようにしておくと良いですね!

他にも、梅雨時は太陽に当たる時間が少ないので、
そのため体調を崩してしまう人もいるようです(>_<)
日光に当たる時間が少ないと、眠りが浅くなり、
しっかりと疲れが取れなくなります。
太陽がでているときは、短い時間でも外へ出て日光を浴びるよう
心がけると良いようですよ♪

これからやってくる梅雨ですが、少しでも快適に過ごしたいですね☆

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青葉台 リラクゼーション アロマトリートメント