こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
スマホを見てると、ついつい姿勢が猫背になってしまいますよね。
スマホを座って見ている時は
・スマホを持つ手の肘の下に、もう片方の手を置く
・背筋を伸ばし、肘から手の甲をまっすぐにする
・目線を軽く下げた高さにスマホを持つ
こうすると、正しい姿勢を保つ事が出来るそうです。
首や肩凝りの予防に、姿勢にも気を付けたいですね！
スマホやPCでお疲れの方は、シエルのマッサージでスッキリ＆リフレッシュしませんか？
青葉台 マッサージ リラックススパシエル