こんにちわ～
リラクゼーションサロン リラックススパシエル青葉台です。
いつも当店をご利用頂きありがとうございます♪。
今日は雨模様ですね。
当店へご来店の際にはお足元にきをつけてお越しくだいませ。
今朝、朝食のフルーツにりんごを食べました♪。
りんごは甘くて美味しいですよね。
りんごには数々の効果・効能があるようです。
【効果】
〇疲労回復効果
〇美肌効果
〇便秘対策
〇風邪回復サポートなど
そして女性には嬉しいダイエット効果も期待できるとか・・・。
そんな頼もしい☆りんご☆ですが
効果を高める食べ方にもポイントがあるようです。
りんごの栄養成分は皮に多く含まれているので皮ごと食べるのがオススメ。
また、食欲不振やお身体の調子が、いまいちな時はりんごをすりおろしたり、スムージーにして摂るのが良いようです。
10月～12月がりんごの旬♪。
スーパーなどでもお手頃にお買い求め出来ますよね。
りんごの効果で健康UPしていきましょう！。
本日も皆様のご来店をお待ちしております。
