こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
いつも当店をご利用頂きありがとうございます。
最近知ったのですが、今全国でチョコレートの祭典が行われているようですね♪
ファッションと同じように、チョコレートにも今年のトレンドというものがあるようで、、
2020年は『つやビジュアル系』
だそうです＾＾
見た目も美しく、表面がつやつやした感じなのでしょうか。
オシャレなチョコレート。。
気になりますね。
チョコレートは美容や健康にもいいとされていますよね。
チョコレートの主原料「カカオ」に含まれる「ポリフェノール」に、
様々な抗酸化作用が期待されているようです。
（美肌、血圧の正常化、ストレスケア、認知症予防 etc…）
ホワイトチョコレートには、カカオポリフェノールがほとんど含まれてないので、
美と健康のために、となると高カカオチョコレートを選ぶと良さそうです☆
効率良い食べ方もあるそうで、、、
●１日数回に分けて
カカオポリフェノールは体内にストックできないため、分けて食べることで体内にキープ！
●２１時までに
カカオ豆にはカフェインが含まれているので、就寝前は避けましょう。
早くも、今日で１月も終わりですね。
お疲れをリセットして、心身共に軽やかに２月をスタートさせませんか(*^-^*)
ウィルスに負けないためにも、疲れを溜め込まず無理をしないことが大切ですね。
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
