こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
昨日、今日と久しぶりにお天気もよく、気持ちも晴れやかになりますね♪
最近は雨の日も多く、急に寒くなったりしていますので
気持ちも身体も対応していくのに大変ですよね(^-^;
とはいえ、行楽の秋です。
旅行や美味しい食事など、楽しい時間を過ごされている人も多いでしょう＾＾
今年は、外出自粛やステイホームもあり、職種によっては今も宅勤務が続いている方がいらっしゃるかと思います。
家時間が増えると、体重増加に悩まされる方が少なくないようです。
家にいると、口寂しくて、ついダラダラと食べ続けてしまいがちですが、
皆さまはいかがですか？
家は誘惑がいっぱい…
私もそうですが、意識しないと本当に動かず食べ続けてしまいます。。
健康的でいるためにも、こまめに動いて美味しく食事したいですね。
さて、本日はご予約がとりやすくなっております。
心身のお疲れに、リラックスタイム、気分転換に…
ぜひお気軽にお立ち寄りくださいませ♪♪
