カテゴリー: スタッフ日記

こんにちは。リラックススパシエル青葉台です。
いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

週末いかがお過ごしでしょうか？
朝晩、すっかり冷え込んできて、お布団から出るのが辛いと感じる人も多いかと思います(^-^;

寒さが徐々に増してくると、身体の変化を感じている方もいらっしゃるかもしれませんね。

筋肉のこわばり、末端の冷え、寒さで体に力が入ったり、背中が丸まったり etc…

固まった筋肉を、ほどよい圧でほぐしていくことで、全身の血行も良くなり体もポカポカ♪になりますよ。

また、寒いと色々な事が億劫になりがちですよね。
気持ちが落ちてしまうこともあるかもしれません。

そんなときにも、人の手でほぐしてもらえるマッサージはオススメです！

身体が温まって軽くなると、気持ちも少し上向きになるものです。＾＾

当店では、「完全個室」で、人目を気にせずゆったりと癒しの時間を過ごしていただけます。

暖かいお部屋で、日頃の疲れを癒しながらのリラックスタイムに、
ぜひ当店をご利用いただけましたら嬉しいです☆

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先日、お目当てのお店へ行きたくて、久しぶりに横浜方面へ。

暖かい日が続いていたのに、この日だけけっこうな雨降りで、しかも寒い…。

「なんだかなー。」と思いつつも、午後には雨も上がり散策していると、、、

港に豪華客船が！

近くで見ると、まさに動くホテルです。
コロナ明け、船旅も復活して今やすごく人気のようですね。

またこうして誰もが自由に、制限なく旅行できる状況に戻ってきて本当に良かったです♪
旅好き人間としても嬉しいかぎりです(*^^*)

こんにちは。リラックススパシエル青葉台です。
いつも当店をご利用頂きありがとうございます。
11月も半ばになり、冷え込んできましたね。

冷えには食べ物や飲み物も重要になってきます。
＊体を温める食べ物
炭水化物では玄米、黒米、そば、全粒粉パンなど
野菜は玉ねぎ、カブ、かぼちゃ、生姜、にんにく、長ネギ、ニラ、自然薯など
発酵食品なども体を温めてくれます。
飲み物もなるべく温かいものをとる、紅茶、生姜湯、ココア、カモミールティーなど
暖房で体がほてったり、乾燥したりするときは、水分量の多い野菜等とることもいいそうです。

当店では足湯とお飲みものはサービスでついております。
足を温めてから、施術にはいります。
部屋も個室になっており、お客様が快適にお過ごし頂けるようにしております。
身体の疲れを癒しにきませんか？
ほぐしやオイル、ヘッドスパ、フッドリフレ、小顔セラピーなど
メニューもそろえております。
本日もまだ少し空きもございます。
スタッフ一同皆様のお越しをおまちしております。

＃アロマトリートメント　＃ヘッドスパ　＃肩こり　＃小顔矯正　＃ほぐし　＃マッサージ

こんにちは！リラックススパシエル青葉台です。
いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

冷たい雨。。空気の乾燥が和らぐのはありがたいけれど冷えますね( ´｀)
でも午後からは晴れ予報になってますね☆

本日は早いお時間に空きがございます。
金曜日、一週間のお疲れを取りに来ませんか？
お部屋暖かくしてお待ちしています(^^)

＃アロマ　＃整体　＃フットバス　＃足湯　＃駅前　＃青葉台　＃マッサージ　＃温まる　＃ヘッドスパ　＃疲れ　＃不眠

こんにちは。リラックススパシエル青葉台です。
いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

今日の日中はポカポカ暖かいですね。
日光浴でもしながらボ～っとしたいです(笑)

日光浴は様々な効果があるようです。
日光（紫外線）を浴びると、体内でビタミンＤが生成されます。

ビタミンＤは、「免疫機能を調整する」・「感染症の発症予防」などに効果的なようです。

また、肌のターンオーバーを促してくれるので、お肌にとっても日光は大事ですね☆
紫外線が気になる方は、「手にひら日光浴」でも効果があるようですよ(^^♪

日光浴なら、外出できなくても家のベランダや庭などでもできますね。
家事や育児などの間、在宅ワークでの休憩タイムにぜひ☆

前置き長くなりましたが、本題です！

本日より、11月30日(木)までの平日限定メニューのご案内です。

【早割ボディ！平日11:00ご来店限定】全身もみほぐし　60分 足湯＆ドリンク付】

通常価格6,600円⇒４，９８０円（税込）
（※平日１１時ジャストご来店限定となります。）

朝晩すっかり冷え込むようになりましたね。
血行が悪くなったり、背中が丸まったり、グッと体に力が入っていませんか？

午前中に体をほぐして、軽やかスッキリと一日を過ごすのもいいですね♪

タイミングが合う方は、ぜひご利用くださいませ。

こんにちは。リラックススパシエル青葉台です。
いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

11月も半ば。
この辺りになると、「一年が早いな～」と実感します。
まだ一ヶ月少しありますが、今年を振り返ったり、来年はどんな一年にしよう？と、
たまに思い巡らせています＾＾

さて、当店ではお一人様でのご利用が多いですが、
お友達同士・カップル・ご家族など、2名様一緒にご予約される方々も少なくありません。

「この後、ランチで〇〇へ行ってきます♪」
とか、
「〇〇からの帰りで、足が疲れちゃって～」

など、何だか皆さん楽しそう＾＾

誰かと一緒の予定+「一緒にマッサージへGO！」もいいですね。

リラックスタイムを大切な方とご一緒に…☆

皆さまのご来店をスタッフ一同お待ちしております(*^^*)

こんにちは。リラックススパシエル青葉台です。
いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

新たな一週間が始まりましたね。
数日前まで、季節外れの暖かさでしたので薄着の人も多いように感じましたが、
急激に寒くなったので、一気に冬の装いになりましたね。
なんだか不思議な感覚です…(^-^;

これから本格的に寒くなっていきますが、身体を冷やさないように気をつけていきたいですね。
健康や美容の為にも、特にお腹・内臓を冷やさないようにしてくださいね。

飲み物はできるだけ温かいものをとるようにし、
ホッカイロや腹巻などを活用し、外側からも温めていきましょう！

マッサージもオススメです(*^^)v

足湯で冷えた体を温め、
（一部のメニューを除き、当店では全てのコース足湯付きです。）

凝り固まったお身体をほぐし、血行も良くなりポカポカ～♪です。

マッサージの後は、温かいお飲みものでホッと一息リラックスされてくださいね。
（冷たいドリンクもございます。）

新しくホットのジャスミンティーも入りました。
優雅で爽やかな香りをどうぞお楽しみください☆

こんにちは。リラックススパシエル青葉台でございます。
いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

急に気温が下がり、寒くなって来ましたね。
今日はあいにくのお天気ですね。

今日は基礎体温のお話しです。
基礎体温が上がると、血液の流れがよくなり、免疫力があがります。
血液は細胞に栄養や酸素を送り、老廃物を掃除してくれます。
体温が１度あがると、
免疫力は５倍６倍にアップするといわれています。

簡単は基礎体温の上げ方。
＊内臓をあたためるように、白湯をのむ。
＊シャワーなどですませずに、入浴する。
＊１日３０分以上は歩く。
などです。
オイルや身体をほぐすと、血流もよくなり、体温もあがります。

本日はまだ少し空きがございます。
皆さまのお越しをお待ちしております。

＃マッサージ　＃ストレッチ　＃ヘッドスパ　＃オイルマッサージ
＃ハンドトリートメント

こんにちは。リラックススパシエル青葉台です。
いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

季節外れのお天気が続いていますが、今日は快適な陽気ですね。
週末辺りから、例年並みの気温になるようなので、体調管理には気をつけていきましょう。

ところで皆さま、毎日の睡眠は熟睡できていますか？
寝つきが悪い、眠りが浅く何度も目が覚めてしまうなど、睡眠状態があまり良くない日が続いてしまうと、脳や身体の疲労回復が追いつかず、ダル重い、集中力の低下、頭痛、イライラしやすくなったりと、様々な状態を引き起こしてしまうこともあります。

生活スタイルや睡眠時間に個人差はありますが、夜には自然に眠くなり、
朝にはスッと目が覚めて脳もクリアでスッキリと♪
このような状態で一日をスタートできるのがいいですよね＾＾

寝つけないときは、リラックスできる音楽を聴いたり、温かい飲み物で体を温めたり、軽いストレッチで身体の緊張をほぐすのも良いようです。
好きなアロマを焚くのも良いですね☆
スマホやテレビなどの刺激は控えましょう。（できれば就寝前から控えましょう。）

熟睡するためには、身体の力が抜けていないといけませんが、無意識に身体が緊張状態の方も深く眠れないようです。

「アロマトリートメントを受けた日の夜は、よく眠れます。」とお客様からお聞きします。
お好みのアロマの香りに包まれながら、オールハンドによるマッサージなのでリッラックス度はかなり高いですよ☆☆彡

睡眠にお悩みの方は、ぜひ一度アロママッサージを試してみませんか？

こんにちは。リラックススパシエル青葉台です。
いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

１１月に入りましたが、まだ暑い日がありますよね。
寒暖差の為、自律神経が乱れると、お顔にも歪みがでやすいと言われています。

リラックススパシエル青葉台では、お身体を整えてから、ヘッドスパの組み合わせで
整顔セラピーを行っていきます。
オプションとしてもつけることもできます。

お顔もストレスや食いしばりやくせ等で凝っていたりします。
凝りをほぐすことによって、むくみ改善たるみ改善をしてみませんか？
疲れをとってから、お出かけもいいですよね。
マイナス５歳のお顔作り。
是非気軽におこしくださいませ。

整顔セラピーを安全にお受け頂く為のお願い。
（医療行為ではありません）
（お顔にシリコンやその他、人工物などを挿入されている方は施術できません。）
（頭部・頸部の術後６ヶ月以内の方は施術できません。）
（歯列矯正中の方は施術できません。）
（骨粗鬆症の診断を受けている方は施術できません。）
（施術中は安全のためコンタクトレンズは外していただきますが、こちらに専用の液などはございません）
（お化粧はされていても施術可能ですが、施術後のお化粧崩れはご了承ください。）

スタッフ一同皆様のお越しをお待ちしております。

＃小顔矯正　＃ヘッドスパ　＃アロマトリートメント　＃足つぼ　＃ほぐし

こんにちは！リラックススパ　シエル　青葉台です。

ここ数日は11月とは思えないほど気温が高くて普通に歩いているだけでも汗ばんでしまいます…！
今日は雨のせいもあり、今朝は特にムシムシしていましたね～。

でも今年は珍しく秋が長い気がします(‘_’ )
あっという間に冬になるのはなんだか寂しいと思っていたけど、昼夜の気温差があるので実際秋が長いと毎日の服装に困ることがわかりました(–)…。

さて本日のご予約状況ですが、比較的ご案内しやすくなっております。
12時30分～、
15時15分～
夕方以降はお好きなコースでご案内可能でございます！
是非お立ち寄り下さい♪