カテゴリー: スタッフ日記

皆様、こんにちは！
田園都市線青葉台駅徒歩1分リラクゼーションサロン
リラックススパシエル青葉台です。

5月のグリーンが目に優しい毎日ですね♪
気温が上がり汗ばむ日もあり、夏を訪れも感じます(*^^*)

この時期は気温の変化による体調の不調も起こりやすい時期でもあります。

シエルのオイルトリートメントで体もほぐし、また心の休息もとってみてはいかがですか？

おすすめメニューは【アロマオイル60分ペア割】
通常お一人様　\7,560　お二人様　\15,120　のところ
ペアでのご予約で　\9,800！

とってもお得なメニューとなっております。

＊ご利用条件
・土日祝日限定。平日はご利用いただけません。
・担当者のご指名は出来ません。
・他クーポン・割引きとの併用不可。
・お電話のご予約となります。

是非、大切な方をお誘い頂きご来店くださいませ♪

青葉台　マッサージ　　アロマオイルトリートメント　ヘッドスパ

こんにちわ～
リラクゼーションサロン　リラックススパシエル青葉台です。

今日もいい天気ですね。紫外線がだいぶ強くなってきているので皆さまUVケアを忘れずに～。

本日はご予約が埋まってきております。
夕方以降は少々空きもございますのでご利用のお客様は、お早めのご予約を～。

只今、温泉効果のあるラベンダーソルトバスが足湯に加わっております。
硫酸マグネシウムが入っておりますのでとても温まりますよ。

足先からしっかりと温まり、施術でリフレッシュしましょう！。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

毎日暑い日が続いておりますが体調はいかがですか？。

水分をこまめに摂って熱中症などに気をつけてお過ごし下さい。

皆様、お花は好きですか？。暖かくなるとプランターや花壇などに色とりどりのお花を植えてガーデニングを楽しむ方も多いのでは？。

私はお花大好きです。我が家でも観葉植物を置きグリーンを楽しんでおります。
玄関先にはマリーゴールドやミントを素焼きの鉢に植えて楽しんでおります。

生活に香りと豊かさを与えてくれてお花って素敵ですよね。

この時期、デルフィニウムやアヤメやニゲラなど青系のお花もお花屋さんに出回る時期です。

寒色系のお花で視覚から少し涼しさを感じてみるのもいいですね。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

５月だというのに、暑い日々が続いておりますね。
今年の夏はどうなってしまうんでしょう…
暑さに弱い私は今から覚悟しています((+_+))

今日は人気のオプションを紹介したいと思います♪♪

【ヘッド10分&ハンド10分】
\2,160→\１，６６０（税込）

ヘッドは、炭酸スプレーを頭皮に付けて解していきます。
ヒンヤリするので、頭皮もスッキリしますし、これからの季節は特にオススメです！
最後にヘッドケアを入れることで、より深いリラクゼーションを体感できますよ＾＾

ハンドはお好きなアロマオイルで解していきます。
手は「第２の頭脳」と言われていて、足裏と同様に、
手の平や甲にも身体の各臓器組織と対応するツボがあります。
ツボを刺激することで、脳疲労の改善、身体のバランスを整える効果が期待できます。

オススメはヘッド＆ハンドの組み合わせですが、
ヘッドのみ、ハンドのみの追加もできます！
１０分単位でお付けできますので、未体験の方はぜひ！お試しください(*^▽^*)

青葉台　リラクゼーション　ヘッドマッサージ

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です(*’▽’)

先程突然の雨でしたね(・_・;)
皆さま大丈夫でしたか？？？

今日は不安定なお天気みたいですね。。。

さて本日のご予約かなり埋まってきております！
お断りになってしまったお客様申し訳ございません<(_ _)>

夕方以降でしたら少々空きもございます！

皆様のご来店心よりお待ちしております！

みなさんハマってることとかありますか？？

私…
趣味というものがなくて…

興味はあってもなかなか行動に移せないんです。。。

しかし！！！
今回はハマろうとしてます！！
いや、ハマりたい！
むしろハマって結果が知りたい(笑)

そこで食べ物にハマろう作戦(^O^)／

お菓子は本当に大好きで気を付けないとずーーーーーっと食べてしまうくらい大好きなんですが…
お菓子は体に良くないので今回はドライフルーツに挑戦！！！

たくさんドライフルーツありますがその中でも【デーツ】に目を付けてみました♪

【デーツ】は見た目がちょっと…虫みたいに見えて苦手でしたが食べてみるとこれがまたおいしいんです( *´艸｀)
甘いものが大好きな私にはかなりヒットしましたね♪

しかしここで気を付けなきゃいけないのが食べ過ぎはお腹緩くなるみたいで3～5粒で我慢しなきゃいけないんです(-_-;)

調べてみると【デーツ】には栄養素たっぷりみたいで一粒だけで用が済むと言われてるぐらい栄養価が高いものらしいです！

さらに効果もスゴイ！！

美肌効果
ダイエット効果
貧血撃退
ストレス対策

本当に素晴らしい食べ物ですよね♪

いつまで続くかわかりませんがこれは続けていきたいなと思います！！(笑)

ぜひ皆さんも【デーツ】食べてみて下さい(^O^)／

皆さま、こんにちは～(*^-^*)

青葉台駅徒歩1分　リラクゼーションサロン
リラックススパシエル青葉台の佐藤です。

ここのところ、２５℃もこえる汗ばむ日もあり、
体が気温についていくのが大変ですね…

５月も後半。
ゴールデンウィークも終わり、そろそろ通常のサイクル、リズムに
戻りましたでしょうか？

私はと言うと、
レンタルした映画の返却日に追われておりまして（笑）
少々、夜更かししております。

昨日は、気になってはいましたが、これまで観ていなかった
『最強のふたり』
という、体の不自由な大富豪とその介護をすることとなった貧しい若者との
交流・友情を描いた映画です。

時にくすっと笑えたり、二人の言動に感動したり、考えさせられたり。
観終わった後、少し心が柔らかくなったような気がしました。
おすすめの作品です！

さー次は
以前、ブログでもお話しました、
誉田哲也さんの『インビジブルレイン』を映画化した
『ストロベリーナイト』を観ます！！

続報はまた今度(^_-)-☆

本日、夜のご予約は比較的おとりしやすい状況です。

皆様のご来店をお待ちしております♪

青葉台　マッサージ　アロマオイルトリートメント

みなさん、フルーツはよく食べますか？
日本人は、フルーツを食べる量が、外国人と比べると少ないようです。

甘くてみずみずしいフルーツは、ビタミン類も豊富で、美容にもいいことずくめ♪
食物繊維がたっぷりで、野菜と同じく抗酸化成分が入っています。
特にブルーベリーには、アントシアニンという抗酸化作用の高い物質が豊富なそうです！

それに加えてフルーツは、代謝や消化を促す「酵素」という物質が多く、酵素は熱に弱いので、
生で食べられるフルーツでとるのが効果的だそうです。

フルーツに、ヨーグルトとナッツをかけた朝食は最高の取り合わせ！
小腹が空いて、甘い物が欲しくなった時にも、フルーツを数カット食べるのもいいですね。

フルーツは、甘いので太ると思ってる方もいらっしゃるかも知れませんが、1日200gほどで、
リンゴ1個、ミカン2個位を食べる分には問題ないそうです。

季節のフルーツを美味しくいただきましょう♪

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です(*’▽’)

今日はお天気でお出かけ日和ですね♪
少し空気が冷たく感じますが爽やかで過ごしやすいですよね(^O^)／

今週土日は運動会のところも多いみたいですね！

私が学生の頃は秋が運動会シーズンだったのに今は春の運動会のところもあるんですね( *´艸｀)

新しくできたお友達と運動会！
仲が深まるといいですよね♪♪

４月は入学や進級など子供たちも新生活がスタートしてて大人だけでなく子供たちも交友関係に慣れてなかったりと不安や緊張で疲れてたりするんですよね。

５月の連休明け頃になると新しい環境にも慣れてくる頃ですがまだ馴染めず元気が出ないことも…

この時期になってしまう【五月病】

大人だけでなく子供もなってしまう【五月病】

大人も子供もなってしまう五月病にならないように！
むしろ五月病になってるかもしれない方も！
五月病撃退しましょう！

まずはセルフケアでできることを♪

・体を動かす
体を動かして落ち込んだ気分を発散させましょう！

・腹式呼吸を意識してみる
腹式呼吸には全身の血液循環で首や肩こりの解消や緊張を緩めてくれる効果があります！

・音楽を聴く
音楽を聴いてると自然と気分が良くなったりと癒し効果があります！
聴くだけでなく歌ってスッキリすることもオススメです！

親子で一緒にリラックスタイムを作るのもいいですね(^O^)／

今日みたいにお天気がいい日は運動するのも気持ちよさそうですよね！

外にお出掛けの後はぜひシエルへどうぞ(^_-)-☆
皆様がまた月曜から元気よく過ごせますようお手伝いさせて頂きます！

お昼の時間がご予約埋まっております。。。
夕方からのご予約は少々空きがございます。

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です(*’▽’)

みなさんご存知ですか？？
もうお試しになられた方もたくさんいらっしゃると思います！

そうです！！！！

土日祝限定のあのコース♪

お得なペア割☆
アロマオイルトリートメント60分
通常価格15120円⇒お二人で9800円！！！！！！

なんてお得なコースなんでしょう( *´艸｀)

まだお試しになられてない方ぜひこの機会にお試しください(^O^)／

体がだるくなるこの季節。。。
アロマオイルトリートメントでお身体もスッキリさせちゃいましょう♪

土日祝日限定のため予約が埋まってしまうこともございます(>_<)
お早めのご予約オススメです！

本日は夜のご予約埋まってしまいました。。。

夕方までのコースでしたらペア割ご案内可能です(^^♪

アロマは勇気がいる…
という方は短いコースもご用意してます！

季節の変わり目で体がだるい
疲れが全くとれない
ゆっくり休みたい

ぜひシエルへいらして下さい♪
皆様がリラックスできるようお手伝いさせて頂きます！

皆様のご来店を心よりお待ちしております☆