こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です♪
いつも当店をご利用頂きありがとうございます。
だんだんと朝晩冷え込むようになってきましたね。
皆さま、体調など崩されていませんか？
最近、朝は布団から出るのが辛く感じています(^-^;
パッと起きてパッと動けるようになりたいものです。。
さて、以前のブログ「満月にデトックス！？」のつづきなのですが、、
デトックスに最適なアロマがありますので、
デトックスしたい！というお客様は良かったら是非お試しくださいね。
●ゼラニウム
・老廃物を出し、むくみの解消
・ストレスを和らげリラックス効果
・ホルモンバランスを整える
●グレープフルーツ
・血液やリンパの流れを促進し、むくみの解消
・前向きな気持ちに
●ジュニパー
・身体を温めデトックス効果が高く、老廃物を出しむくみに働きかける
・肌の不調を整え、吹き出物等に働きかける
デトックスも大事なことですが、パワーを得るためには食べるものも大事ですよね。
季節の旬のものを頂くのが、やっぱり一番のようです☆
『白菜』
冬野菜の白菜には、ビタミンC(美肌効果)や食物繊維(整腸作用)などが含まれています。
漬物、お味噌汁、鍋など色々な料理に使えますね。
これからの季節、鍋は特にいいですね～(^^♪
心身に不要なものはスッキリ流して手放し、美味しいものを有難くいただき、
これからの季節を元気に過ごしていきたいですね。
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
