こんにちわ～
リラクゼーションサロン リラックススパシエル青葉台です。
いつも当店へお越し頂きありがとうございます。
今月は『ハロウィン』がありますね。
ハロウィンと言えばオレンジ色のかぼちゃが浮かんできます♪。
ほくほくして、かぼちゃ美味しいですよね。
煮物にしたり、かぼちゃを使ったスイーツも大好きです。
そんな人気のあるかぼちゃですが、かぼちゃには女性に嬉しい美容効果もあるようです。
〇ビタミン豊富なので肌荒れを防いで美肌効果
〇ビタミンA・C・Eの強力な抗酸化作用でアンチエイジング効果
〇食物繊維が豊富で腸内環境が整い便秘解消に
〇豊富なカリウムでむくみ予防
嬉しい事づくめ・・・!(^^)!
かぼちゃは油との相性がいいのでオリーブオイルなどで炒めたりするのもいいようです。
かぼちゃは、さつまいもと並んで大好物なので食べ過ぎないようにして美容効果を是非実感してみたいです。
かぼちゃスープ・かぼちゃの煮物・かぼちゃの天ぷら・・・早速かぼちゃを調達しにスーパーへGO～！。
本日もスタッフ一同皆様のご来店をお待ちしています♪
