こんにちは！リラックススパシエル青葉台です。
今日は冷えますが、皆さまいかがお過ごしですか？
10℃を下回ると、さすがに「寒い！」となりますね。
温かくして、温かいものを飲みながら体を冷やさないようにしてお過ごし下さい＾＾
さて、お顔の気になる部分でよく挙がる
「ほうれい線」「たるみ」ですが、、
ふと鏡を見たら、
「ほうれい線が濃くなっている気がする…。」
「全体的に少し下がっているような…。」
と、この数年で顔の変化を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。(>_<)
年齢のせいにしがちですが、
長いマスク生活や表情筋（口周りや頬にある筋肉）を動かす機会が減ってしまうことも
原因の一つのようです。
筋肉が衰えると、ほうれい線は目立ちやすくなるかもしれませんが、
日々のケアで薄く、目立たなくなりますよ。
気になる方は、頭皮や顔のセルフマッサージをお試しください！
★☆ほうれい線・たるみケア★
１，頬に刺激を与える
頬骨の下のくぼみに、親指or手根（手のひらの下の部分）を押し当て、机の上などに肘をついて軽くうなずくを繰り返します。
２，側頭筋から頬を引き上げる
髪の生え際の辺り、側頭筋に両手をグーにして置き、ぐるぐる円を描くようにしてほぐす。
３，耳周りの老廃物を流す
両手をチョキのようにして、両耳を挟み、上下に小刻みに動かします。
それぞれ各20回程度がオススメです。
また、当店ではオールハンドでコリや歪みをほぐしていく「整顔セラピー」がございます。
・左右差のバランス調整
・頬のリフトUP
・むくみ・たるみの改善
・目元・口角のUP
などが期待できます♪
「整顔セラピー」はオプションメニューとなりますが、
ボディとお顔がセットになった、お得なクーポンメニューもございます。
オイルやクリームなどは使用しませんので、お気軽に受けていだけるかと思います！
ぜひお試し下さいませ(^^♪
