こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
関東地方も、ようやく梅雨明けしましたね！
これから暑い日が続きますが、しっかり食べて、元気に過ごしたいですね。
食生活の乱れは、髪のダメージにもつながります。
緑黄色野菜に含まれる、カロテンやビタミンなどの成分は、頭皮を健やかに保つのに必要です。
また、亜鉛などのミネラルは、頭皮の新陳代謝を良くする働きが期待されます。
そして、モロヘイヤには、髪に良い成分が含まれているそうです！
モロヘイヤには、βカロテン・食物繊維・各種ビタミン・葉酸・亜鉛・マンガン・鉄といったミネラルなど、
多くの成分が含まれています。
中でも「亜鉛」は、髪の毛の主成分「ケラチン」の合成に必要で、抜け毛対策として効果が期待出来ると考えられています。
モロヘイヤ以外では、インゲンマメ・長芋・マイタケ・レバー・玄米などが良いそうです。
シエルでは、オプションメニューにヘッドスパ10分がございます。
頭皮が硬いと、抜け毛や白髪の原因にもなりますので、マッサージでほぐすのもオススメです。
パチパチ弾ける炭酸スプレーで、暑い夏もスッキリ＆リフレッシュ！
皆様のご来店をお待ちしております。
