こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
明日からGWですね♪
前半はお天気も良さそうなので、お出掛け日和になりそうですね！
ところで、みなさんの頭皮は柔らかいですか～？
指先で頭皮を触ってみて、動く感じがありますか？
頭皮が動かず石のように固くなってしまってる方は、頭皮を温めたり、マッサージやツボ押しで頭皮を柔らかくしましょう！
◆頭皮が固くなる原因
・運動不足
・長時間同じ姿勢でいること
・眼精疲労
・食生活の乱れ
・ストレス など
◆主な症状
・肩こり・首こり
・頭痛
・顔のたるみ
・抜け毛 など
◆改善方法
・運動やストレッチをする
・目を疲れさせない
・ストレスを溜めない
・湯船につかる
・6時間以上睡眠をとる
・食生活を整える
・水分をとる
・タバコを控える など
シエルでは、オプションメニューで炭酸ドライヘッドスパ10分のコースがございます。
炭酸泡がパチパチ弾けるスパークリングスプレーを使用して、頭皮をじっくりほぐしていきます。
清涼感もあるので、すっきりリフレッシュ出来ますよ♪
お好きなメニューにプラスして、ぜひお試し下さい！
