皆様こんにちは♪
リラックススパシエル青葉台です。
いつも当店をご利用頂きありがとうございます。
当店、ヘッドスパも人気のメニューの一つになっております。
ヘッドスパを施術させて頂く中で、頭皮がガッチガチに固～いお客様が沢山いらっしゃいます。。
そもそも何故頭皮が固くなってしまうのでしょうか…。
・同じ姿勢が続くことによる頭皮の緊張
・運動不足による血の巡りの悪化
・偏った食生活により頭まで栄養が行き届かない
・ストレス
このような事が考えられます。
そして頭皮が固い状態が続くと、下記の様なデメリットを引き起こす可能性があります。
・頭痛・片頭痛
・肩首のコリ
・顔のたるみ
・目の疲れ
・白髪や薄毛
心当たりある方もいらっしゃいますか…？
それでは、改善するにはどうしたら良いのでしょうか。
・食生活を見直す
→タンパク質、亜鉛、ビタミンを意識してバランス良く食べましょう
乳製品・肉類・魚介類・緑黄色野菜などを積極的に摂るのがおすすめです
・適度な運動
→ウォーキングやストレッチなど日頃から軽い運動習慣を付け血流を良くしましょう
・セルフ頭皮マッサージ
→シャンプーの際に5分程ご自分で頭を満遍なくマッサージしましょう
・定期的にヘッドスパを受ける
上記のような事を習慣的に行う事で頭皮が緩んできますので、
是非お試し下さいね＾＾
当店のヘッドスパは、炭酸スプレーを使用し、
パチパチと弾ける泡でとても気持ち良くリラックス＆リフレッシュができます☆
血行促進・むくみ緩和・顔のたるみ改善・髪にツヤが出るなど様々な効果が期待出来ます♪
カッチカチの頭皮が緩むと物事を柔軟に捉えられたり
自分の本当の気持ちに気づく事もできるハズです。
是非お試し下さい＾＾
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