こんにちわ～
リラクゼーションサロン リラックススパシエル青葉台です。
先日は雪も降り春の陽気とは一転しましたね。
とても寒かったですが、桜に雪が降り、ちょっと素敵だなぁなんて呑気に思ったりしてしまいました（笑)。
皆様、寒暖差もありますがお身体いかがですか？。
最近の情勢で、外出を控えていらっしゃる方も多くいらっしゃるかと思います。
不要不急の外出を避けていても、何だかお身体も疲れますよね・・・。
そんな時はお家でも全身の緊張をほぐす耳のマッサージをしてみてはいかがですか？。
【耳のマッサージ】
●人差し指と中指の間で耳を下から挟み上下にさする。
●耳たぶを下に伸ばし、さらに横と上にも伸ばす、指で挟み力を入れ過ぎず５秒くらいかけて優しく引っ張ります。
耳は身体全体を調整する役割を持っています。耳をほぐすことにより、
視神経や脳に加え、自律神経を刺激するので全身の緊張がほぐれます。
時間も場所も取らないので家でのちょっとした時間に試してみて下さい。
本日は川口と下山が笑顔で皆様のご来店をお待ちしております。
