こんにちは。
いつもお世話になっております。
今日も秋晴れで風が爽やかな一日でしたね。
所々で紅葉も始まりお出掛けされる方も多いようですが
紅葉狩りはもうみなさん行かれましたか？
紅葉を見るのは視覚をはじめ五感の多くが癒される良いリフレッシュ法。。
深呼吸をしたり植物に触れたり自然界のパワーを感じるだけで
心が元気を取り戻し充実していきます。
外出を控えたり遠出が出来ない時は近場の公園や森など
1人散歩やご家族で少し出て小さな秋を見つけてみるのも良いかも知れません。
ぜひ今の季節を満喫したいものですね。
寒さ対策には注意して素敵な秋をお過ごし下さい。
