こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
9月も半ばになり、少しずつ秋を感じるようになりましたね。
秋と関連の深い五臓は「肺」なんだそうです。
秋に肺が調子を崩すと、咳・喘息・呼吸困難や、鼻水・鼻づまりなどのトラブルが出やすくなり、
それと同時に肺と関係の深い「皮膚」にも影響が及び、皮膚病や発疹・かゆみなどの症状も出やすくなるそうです。
秋は「肺」と「皮膚」のケアが大事な時期なんですね。
肺は乾燥が苦手なので、潤いを保つように心がけましょう。
＊おすすめの食材
・山芋
・れんこん
・大根
・梨
・ゆり根
・白きくらげ
＊おすすめのアロマ
・ユーカリグロブルス
・ティートリー
・サイプレス
・フランキンセンス
肺を健やかに保って、秋も元気に過ごしたいですね！
