こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です(*’▽’)
季節の変わり目で体調崩してないですか？？
気温もグンと下がって気温差に対応できなく体調崩す方も多いのではないでしょうか？？
気温差が激しく疲れもドッと出やすい時期。
疲れもなかなか取れなく毎日体がだるい方！！
そんな疲れを吹き飛ばしてしまいましょう(^O^)／
みなさんは疲れを感じた時はどんなことしてますか？？
よく寝たり、好きなことをしてリフレッシュしたり、お風呂に入って癒されたりと人それぞれ疲れをとる方法が違うと思います。
でも体の疲れを取るなら中からがオススメ♪
食べ物にはたくさんの栄養素が含まれています！
特に疲労回復効果がある食材を積極的に摂るようにしてみましょう(^_-)-☆
回復力もアップしてみるみる元気を取り戻すことができるはずです♪
だって食欲の秋ですからね( *´艸｀)
疲労回復には豚肉がいいって言いますからモリモリ食べちゃいましょう☆
他にもニラやネギ、にんにく、トマトに梅干し…
たくさんありますね！！
疲れがどんどん溜まっていくと体がだるくなりやる気までなくなってしまいます。。。
疲れを感じたらすぐに疲労回復に効果的な食べ物を摂って疲れを溜め込まないようにしたいですね！
食べても食べても疲れがとれなーーーーい！！！という方はぜひシエルへ♪
本日のシエルは比較的ご予約が取りやすくなっております！
ご予約が埋まってしまうこともございますのでお早めのご予約がオススメです(^O^)／
本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆
