こんにちは。
いつもご覧いただきありがとうございます。
関東地方も梅雨入りし午前中は雨がしとしと、湿度も高くなっていますが
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
近頃は頭の重さや肩こり、首凝り、体のだるさを感じる方が多いようです。
ご存知の方も多いかもしれませんが人によってはこの時期は気圧の変動や湿度の影響を
受けやすいと言われています。
病院に行くほどではないけれど何かケアをしたい。。とか
忙しいので簡単にケアしたい。。
という方も多いと思いますがそんな時には頭皮のもみほぐしはいかがでしょうか？
頭にはたくさんのツボが点在しているので、どこを押しても気持ちが良い感じですが
梅雨時期の体調不良におすすめなのが
頭の頂点の百会のツボ、またおでこの生え際には目のツボや頭の神経のツボがあります。
その他にも気持ち良く感じる所を探して押していくときっとリラックス出来ると思います。
押し方は指先で３秒づつ数回に分けて押します。
頭皮を動かすようにグリグリと小さな円を描くのも気持ち良く、スッキリしますよ。
セルフケアは毎日の予防や応急処置に大切ですが
疲れが溜まっている時は当店にてお疲れのところをしっかりとお手入れさせていただいております。
是非セルフ+施術で梅雨時期を元気に過ごしてければ嬉しいです。
只今、ボディ＆ヘッドスパ４０分コースがおすすめとなっております。
ご希望のところをしっかりケアさせていただきますのでお気軽にお申しつけくださいませ。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
いつもお読みいただきありがとうございます。
