こんにちわ～
リラクゼーションサロン リラックススパシエル青葉台です。
今日はお天気でお洗濯日和ですね。
貴重な晴れ間を大切にしたいですね。
梅雨の時期、何だか無気力になったり何もしたくない・・・なんて感じる方もいらっしゃるかと・・・。
そんな精神的にストレスを感じた時は、気分を高揚させて元気づけてくれる精油を取り入れてみましょう♪。
ベルガモットやレモンなどの柑橘系の香りは気持ちをリフレッシュさせてくれたりやる気を起こさせたりしてくれる精油です。
特にベルガモットは調整作用のある精油と言われ、上がり過ぎた気分を落ち着かせ、また落ち込んだ時には気分をupさせたり。
また食欲がない時には食欲不振を改善したり、逆に過食気味の時には食欲を落ち着かせたりと私たちにとって心強い味方の精油でもあります。
じめじめした梅雨時期、リフレッシュできる精油での芳香浴はいかがですか
ディフューザーやアロマライトにベルガモットやレモン、ペパーミントのなどの精油を数滴垂らして香りをお楽しみください。
オフィスではテッシュやハンカチに数滴、精油を垂らして香って頂くのもいいですね。
少しづつ心にエネルギーをチャージしていきましょう♪。気分リフレッシュ出来ますよ♪。
本日も皆様のご来店をお待ちしております。
