こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
土用の丑の日はうなぎを食べる習慣がありますね。
７/19～8/7の間は夏土用の期間になるそうです。
土用は季節と季節の間をつなぐ調整期間で、春土用・夏土用・秋土用・冬土用と季節ごとにあり
春は肝臓
夏は心臓
秋は肺
冬は腎臓
季節の間をつなぐ土用は脾臓
が当てはまります。
夏土用の今は、夏の食材から秋の食材へと、身体が切り替える準備をしている期間になるそうです。
脾臓は、消化器免疫系をつかさどっています。
食べ過ぎや冷たいもので腸を冷やしすぎたり、時間が不規則な食事をしたりしてしまうと、夏バテやじんましん、
秋口の体調不良やアレルギー鼻炎などが出やすくなってしまうそうです。
この夏土用の期間、気を付けて過ごしたいですね！
