こんにちは。リラックススパシエル青葉台です。
いつも当店をご利用頂きありがとうございます。
連日の猛暑で、何もしていなくても疲れてしまったり、やる気が起きなかったりしませんか？
この暑さなので無理は禁物ですが、、
落ち込んだり、イライラせずに、心身共に穏やかに過ごしていきたいですよね(^-^;
夏を健康的に過ごすためには、赤い食べ物を積極的に摂るのもオススメのようです！
例えば、「スイカ」
ミネラルが多く含まれ、体力をつけるために役立つビタミンAも含まれています。
他には、好き嫌いがあるかもしれませんが、
「トマト」は抗酸化作用があり、健康的な身体作りに役立ちます。
また、心身のリフレッシュにはマッサージも良いです♪
足湯でほっこり落ち着いて、
（夏でも、不思議と足湯は気持ちがいいですよ☆）
涼しいお部屋でゆったりと、固まった筋肉をゆるめていきましょう～
本日、まだ少しの空きがございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
