こんにちは＊
暑い日が続きますね💦
私は、家の近所にカキ氷屋さんができたそうなので、行ってみたいですが、
気温が暑いからと言って、冷たいもをとりすぎると良くないと言いますよね？
お店の中や電車などのエアコンの冷えで、コリやむくみで血流が悪い身体の指先や足先から冷えていきます{(-_-)}
また、お腹も冷えることで腸や腎臓の働きが低下して、自律神経のバランスが崩れ、むくみや疲れがとれない、肩こり、免疫力の低下などが起こります
最近は冷え性の男性も増えてきましたし、女性だけのものでもなくなりました
対策としては、
・湯船につかり血液の循環をよくする
・上着を一枚持ち歩き、こまめに脱ぎ着する
・なるべく温かい物や薬味、ビタミンをとる
・首、手首、足首の３つの首を温める
・必要以上の冷房を使わない
だそうです＊
気になる方は一つずつ試してみてください(o^ ^o)
冷えには、リンパの詰まりをとり老廃物を排出するオイルトリートメントがおすすめです♪
Cielでは、ご体調やお悩みに合わせた６種類のアロマブレンドオイルか、
１０種類の中からお好きな香りを選んで頂くオリジナルブレンドがあります🌹
オイルトリートメントでお疲れをとり、楽しく夏を過ごしましょう＼(^▽^)／
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青葉台マッサージリラックス スパ ciel（シエル）青葉台