こんにちわ～
リラクゼーションサロン リラックススパシエル青葉台です。
日によっては日中、夏日の日もあり五月は紫外線の強さが一番強い季節とも言われています。
この時期、学校などによっては運動会など、屋外での行事が開催されたりすることも・・・。
外出時にはお肌のUVケアを忘れずにお過ごし下さい。
段々と季節がら、気温が高くなってくると、お風呂タイムも簡単にシャワーなどで済ませがちですが・・・。
38～40℃位のお湯に10分程度、全身浴をすると美肌ケア・肩こり解消・疲労回復・リックス作用など美容と健康に効果を得ることが出来ると言われています。
肩こりのある方は、しっかり肩まで湯船に浸かりましょう。
入浴後は乾燥を防ぐため10分以内に保湿ケアをするといいですね。
そしてもう一つ・・・。
上がった体温が下がる時に眠りやすくなるので、就寝の一時間半くらい前に入浴をすることで上質の睡眠を得られるそうです。
効率よくお疲れを全身浴で取って週末まで元気に乗り切りましょう♪♪。
当店ではお疲れをとるメニューを多数ご用意しております。
お気軽にお立ち寄りください。
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
