こんにちわ～
リラクゼーションサロン リラックススパシエル青葉台です♪。
一月もあっという間に過ぎ、二月ですね。
毎日があっという間に過ぎていきますね。
少しずづ暦の上では春に近づいて来ていますね。
色々なことに挑戦したり行動範囲も広がり楽しみですね。
本日も皆さまのご来店をお待ちしています。
ところで、皆さま、デトックスというとどんなことが思い浮かびますか？。
毒素を解毒したり排泄したりするイメージではないでしょうか？。
上手にデトックスできると、腸もリセットされ働きも良くなり体内の古いものが排出されます。
また肌もきれいになり、浮腫みも解消され慢性的な肩こりや冷えも改善します。
いいことづくめですね。
簡単にできるデトックス方法をご紹介します。
〇温水のシャワーを鎖骨にあて、つづいて足のつま先から、太もも、股関節に向かってゆっくりをシャワーをあてて足をマッサージします。
腕は指先からわきの下にかけ、おへそは時計回りにお腹を刺激するといいですね。
その他にも半身浴で皮脂腺から汗を出す方法や水分を一日に二リットルを目安に飲むのもいいですね。
そしてそして極めつけは、アロマオイルトリートメントです♪。
血液やリンパの循環を促しお身体のデトックスに役立ちますので是非、お好きな香りに包まれながら、お身体のデトックスをしに当店へいらして下さい。
