こんにちは(*’▽’)
また台風が近づいてきてあいにくの雨ですが、連休はゆっくりできていますか？
シエルは今日も明るく営業しております♪
さて、
マッサージやトリートメントにはいろんな国の手技がありますが、強くほぐさなくても、手を触れることで身体の疲れや心を和らげる効果のものがあります
柔らかく包み込むように、ゆっくりとさすったり、撫でるセラピーをタッチングといいます☆
子供の頃お腹や頭が痛くなって撫でてもらうと安心して気持ちが落ち着き、治ってくるような、そんな経験はありませんか？
あれがまさに手当て、タッチングです☆
人の手で触れられると、脳内分泌ホルモンのひとつ・オキシトシンの分泌が活発になることが分かっており、オキシトシンが分泌されると、精神的な不安感の緩和や痛みの軽減に非常に効果があるといわれています
皮膚には外からの刺激を受け取り、それを脳に伝える働きがあります、そのため心地良い皮膚への刺激は、脳の興奮を鎮め気持ちをリラックスさせてくれます
わたしも寝たきりの祖父の足をさすると、あ～気持ちがいいと喜んでくれ、今でもその時のことをよく覚えています
マッサージなどの特別な勉強や練習をしていなくても、ただ優しく温かい手で触れることで、思いが伝わり安心させることができます
触れることは親密さや愛情を伝え、言葉ではないコミュニケーションが生まれます
今日は敬老の日＊
大切な人を癒してあげるために、心を込めて触れてタッチングしてみてください(*´ω`*)
青葉台駅から徒歩1分
リラックススパＣｉｅｌ(シエル) 青葉台