こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です(*’▽’)
暑い日が続いてますね！
みなさん体調崩したりしてないですか？？
先日実家で育ててるキュウリをもらってきちゃいました♪
スーパーで売ってるキュウリとまた違ってもぎたては青々としていてキュウリの味がしっかりしててこれがまたおいしいこと( *´艸｀)
味噌つけてぺろっと食べてしまいました！
今はまさしく夏野菜が旬ですよね！
その中でもキュウリ大好きなのですが…
『世界一栄養価の少ない野菜』でギネスに載ってるらしいです。。。
ショー――――――――ック！！！！！！！
でもキュウリはすごいパワーあるんですよ♪
夏は外気温差がすごくて自然と熱がこもりやすくなってしまいます。
体に熱がこもると血液やリンパの流れが滞っているのでほてりやむくみを感じやすくなってしまいます。。
しかしキュウリはそんな体内に溜まった余分な熱や水分を取り去る効果があります！
さらに夏は汗をかくことも多く水分が不足気味になることも！
しかしキュウリは水分が多く含まれているのでこの時期に最適なお野菜なのです！
他にもキュウリに含まれる脂肪分解酵素でダイエット効果も期待できるとか！！？？
夏に気になるむくみやダイエットにまで役に立っちゃうお野菜♪
夏のインナーケアにピッタリ☆
キュウリは一年中手に入る野菜ですが今が旬なのでぜひキュウリを食べて自分のお体労わってあげてください(^_-)-☆
