こんにちは！
3連休の２日目ですが、お天気はすっきりしませんね。
お出かけされアウトドアを楽しんだり♪
お部屋の整理整頓、お掃除をしてさっぱりするのもよし。
お部屋で映画や音楽・読書を楽しむのも良いですね！
Cielは連休中も営業しております。
毎日忙しいお時間をお過ごしの方、少しだけでも体と心を休めにいらっしゃいませんか？
特にリラックスにはアロマオイルトリートメントがおススメですよ！
オイルは苦手…裸になるのはちょっと…
特に初めてですと、少し抵抗ありますよね。
でもでも、オイルを使ったのマッサージは本当に気持ちが良いので是非体験されみて下さい。(^_-)-☆
cielでは完全個室で、お体はタオルで覆い施術する部分を最低限の露出で施術いたします。人目を気にせずゆったりお過ごし頂けますよ！
今日も素敵な一日となりますように♪
青葉台駅から徒歩1分
青葉台マッサージリラックス スパciel（シエル）青葉台
こんにちは(o^―^o)
皆さん、オイルマッサージはされたことありますか？
いつも時間がなくてボディケアばかり、オイルはべたべたしそう・・・
と思ってなかなかやったことない方もいらっしゃるかもしれません(´;ω;｀)
しかし、ボディケアとはまた違った魅力があります。
リンパの流れに沿うことで老廃物の排出を促し筋肉の緊張や凝り、セルライトにも働きかけてくれます。
マッサージすることにより血液循環が上り、細胞に酸素や栄養を与えることにより、はり、つや、透明感などを引き出し健康的な美肌へと導いてくれます。
リラックス効果や心身の疲労を軽減してくれて新陳代謝を高めてくれます。
二次的なものですが血液循環がよくなることで、ホルモンバランスや内臓などの器官や免疫力を高めてくれる効果が期待されます。
オイルを肌に浸透させることで、『精油』の有効成分を肌からも吸収できます。
効果は数えきれないぐらいありますが、サイズダウンしたい、リラックスしたいといった時にはおススメです！
お客様の体によっても相性がありますのでご相談ください。
ぜひ、いろいろなコースを試されてみてくださいね☆
青葉台駅から徒歩1分
青葉台マッサージリラックス スパciel（シエル）青葉台
こんにちは(*^^*)
今日もあいにくの雨模様ですね☔
雨の日は湿気も多くじめじめして気持ちも沈みがちになりますが、
外の音に耳を傾けてじっくり聞いてみると、だんだん落ち着いてきませんか？
私もつい携帯やテレビをつけてしまうのですが、せっかくの梅雨なので、あえて楽しもう！と賑やかな音を消してゆっくり雨の音を聞いてリラックスしてます(*´ω`*)
雨のほかに、風や川の流れなど自然が生み出す音には、「1/fゆらぎ」という一定のリズムがあり呼吸や心拍を整え、人の耳には聞こえない高周波の音には脳を活性化し、心地よさや安らぎを感じることができるといわれています✨
なにかの作業に集中したい時にもいいですよね、勉強や仕事もはかどりそうです♪
ゆっくりと呼吸を整えられる時間を過ごして、また明日からがんばろうという活力になればと思います
心地良い音楽を聴きながら、梅雨の体の不調やだるさを取りにいらしてください＊
青葉台駅から徒歩1分
青葉台マッサージリラックス スパ ciel（シエル）青葉台
こんにちは♪
今回はお客様の体の不調で特に多い肩こりについて少しお話ししたいと思います。
肩こりの原因は数十種類もあって、人によってさまざまです。
そのなかで多くみられるのが、
「同じ姿勢、眼精疲労、運動不足、ストレス」
によるもので、４大原因とされています。
４大原因のうち「同じ姿勢」と「眼精疲労」は、主としてデスクワークや読書、細かい手仕事などによって起こります。とくに最近は、パソコンによる肩こりが増えています。
予防策としては、まず「同じ姿勢」を続けないようにし、こまめに首や肩の緊張状態をほぐすことです。
一方、「眼精疲労」の予防には、ときどき目を休ませることが大切になります。
肩こりの４大原因のうち「運動不足」と「ストレス」は、日常の習慣が背景になっています。それだけに生活を見直し、肩こりを起こしにくい習慣をつけることが大切です。
運動を続けることで全身の血流を改善し、日ごろから肩こりを起こしにくい体を作ることが大切です。
「ストレス」による肩こりの解消にも、運動は効果的です。
マッサージすることも、もちろん効果的なので肩こりなど気になりましたら当店へぜひお立ち寄りください。
お客様のお体に合ったマッサージを提供させていただきます！
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青葉台マッサージリラックス スパ ciel（シエル）青葉台
こんにちは♪
本日は、最近また注目されているお茶のお話です🍂
当店が施術後にお出ししているドリンクメニューにもある、ルイボスティー
美容と健康によいというのはみなさんなんとなくご存知かと思います＊
ルイボスティーは豆科の低木の松の葉のような針状の葉のを乾燥させたもので、南アフリカの先住民の間で「奇跡のお茶」「不老長寿のお茶」として飲まれ続けてきたそうです
美容の面では、活性酸素を抑える働きをし、アンチエイジングや日焼け対策、ダイエットにもよいといわれ、ミネラルやビタミンC、カルシウムが含まれているので髪や肌を美しくしてくれます
健康の面では、腸内の悪玉菌や毒素を排除するので便秘解消にもつながり、ストレスを抑制し脳の興奮を抑え、体を温めるので安眠できます
また男性は、男性ホルモンが増えたり、抜け毛予防にもいいそうです
すりおろしのショウガや蜂蜜や入れると違った味を楽しめますし、牛乳や豆乳を入れるとチャイのように飲めるのでおすすめです(*´ω｀*)
もみほぐしやオイルトリートメントの後、温かいお茶でほっこりしてみませんか(*‘∀‘)☕
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青葉台マッサージリラックス スパ ciel（シエル）青葉台
皆さま、こんにちは！
リラックススパシエル、佐藤でございます(´▽｀*)
気付けば先月13日にここ素敵な街青葉台にオープンし、早1ヵ月が経ちました！
これまでご来店頂きましたお客様、嬉しいことに通って頂いているお客様、本当にありがとうございます。心よりお礼申し上げます。今後とも宜しくお願いいたします。
さて！
頭寒足熱（ずかんそくねつ）という言葉がありますね。
頭部は冷やし足元は暖かくすると健康に良いのこと。
当店のコンセプトにぴったりなのでございます！
暑い毎日ではありますが、当店の足湯付きメニューに夏のおすすめヘッドスパなどいかがでしょうか♪
スタッフ一同お客様のお疲れに耳を傾け、心を込めて施術させて頂きます(^_-)-☆
青葉台駅から徒歩1分
青葉台マッサージリラックス スパciel（シエル）青葉台
こんにちは♪
暑い日が続いていますねι(´Д｀υ)
こう暑いと外に出るだけでも疲れてしまいそうですが、
日々の疲れを蓄積させないためにも、身体を少しでもケアしてあげることをおすすめします。
何もケアせずに疲れをため込んでしまうと、凝りがさらに取れずらくなってしまいます。
お仕事の帰りに、ちょっとした隙間時間に、頑張った日の終わりに
体をほぐしにいらしてください(o^―^o)
毎日、元気な体を目指しましょう！
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青葉台マッサージリラックス スパ ciel（シエル）青葉台
こんにちは(=ﾟωﾟ)ﾉ
昨日は凄い雨でしたが、本日は晴れてもの凄く暑いですね。私の地元では、本日まで七夕祭りが行われています。久しく行っていないのですが、晴れたので多くの人が訪れていると思います！
通勤中、浴衣姿の人も見かけました✨お祭りや花火大会の季節到来ですね！
楽しい時間を過ごして疲れてきたら、是非Cielまで(*´ω｀*)こまめに休息を取りながら素敵な夏をお過ごしください♪
短いコースからゆったり出来るコースまでございます。お試しコースも７月限定で行っております。割引券のついたチラシをお店の前でお配りしている時もございますので、お得にお身体の疲れをおとりくださいね！
お問い合わせのお電話もお気軽におかけください(`・ω・´)
青葉台駅から徒歩1分
青葉台マッサージリラックス スパciel（シエル）青葉台
こんにちは＊
この時期は暑かったり雨が降ったりで外に出かけられず、運動不足になりがちですよね
運動不足や疲労やストレスにより、老廃物が蓄積されリンパ液が循環しにくくなり、体調不良・むくみ・肌荒れなどの様々なトラブルが起きてきます
快適に夏を過ごすために、アロマオイルトリートメントがおすすめです♪
シエルではお疲れの溜まった凝りはじっくりほぐして、心地良いBGMにのせてゆっくりたっぷりと老廃物を流していきます
体調やお悩みに合わせたアロマをお選びいただき、香りでさらにリラックスできると思います
夏は肌を出すことが多くなる時期です！
今からお身体のケアをしてみてはいかがでしょうか☆
引き続きキャンペーンも行っておりますので、ご予約やお問い合わせ、お待ち致しております(*^^*)
青葉台駅から徒歩1分
青葉台マッサージリラックス スパ ciel（シエル）青葉台
皆さん、こんにちは☀
最近、寝苦しい日が続いていますがぐっすり眠れていますか？
私は寝る時に手を上げるのがラクでやってしまうのですが、実は体が疲れていることが原因のようなのです。
肩こりや首の疲れ、頭が疲れている人が腕をバンザイして寝る習慣があるようです。＼(-o-)／
確かに肩こりはあります！
特に右手を上げている場合は、肝臓が疲れている可能性もあるようです。
疲れがたまってくると体が楽な姿勢になろうとするためなのですが、続けていると血行が悪くなったり、四十肩や五十肩の原因にもなり、呼吸も浅くなってしまいます。
対策としては、寝る前にお風呂にゆっくりとつかって、肩や首を回すなどのストレッチをして体のコリをとってあげることです。
あと意外と多いのが、朝目覚めたときに首や肩が凝っている方です。
原因としては、布団やベッドが柔らかすぎることや枕が高すぎたりして、合っていないことが考えられます。
寝ている時間は一日の大部分を占めるので、寝る姿勢や寝具などに気をつけたいですね😪
青葉台駅から徒歩1分
青葉台マッサージリラックス スパciel（シエル）青葉台