こんにちは！
田園都市線・青葉台駅徒歩1分 リラクゼーションサロン
リラックススパシエル青葉台の佐藤です！
今日は私の趣味のひとつ。ランチ巡りをご紹介します！
お休みの日にはだいたい、ランチを食べに出かけたり、マッサージのお店に行きます。
美味しいお店！
可愛いお店！
青葉台も気になるお店沢山ありますね！
先日は、以前から気になっていたパスタとピザのお店に行って来ました♪
とっても美味しかったです！
お友達とシェアして全部頂きました～(´▽｀*)
休日の店長はこのように過ごしております（笑）
先日もお客様から教えて頂いた、青葉台のお店も伺いました。
青葉台のおすすめのお店、是非教えて下さいね(^_-)-☆
青葉台藤が丘 マッサージ オイルトリートメント ヘッドスパ フットリフレ
リラックススパシエル青葉台
こんにちは！
リラックススパシエル青葉台の佐藤です(*^^*)
以前もお話しましたが、春先は寒さに対して油断しがちな季節です。
cielにそんな春にピッタリなフットバス登場しました~！！
生薬成分が8種類入っていて、血行促進の効果が期待できます。冷え性の方におススメです！
生薬…
どんな香りがするのかな…(-_-)
もしや、くさいのか…
などと思っていましたが…
ショウガの香りがふんわりとして、リフレッシュにとても良い感じです！
全コースにフットバスが無料でついておりますので、是非お試しくださいね(^_-)-☆
田園都市線青葉台駅・徒歩1分 リラクゼーションサロン
青葉台藤が丘 マッサージ
こんにちは！
リラックススパシエル青葉台、どうやら今年からスギ花粉症の仲間入りをした佐藤です(>_<)
スギってこんなに辛いんですね！！実感している毎日です…
さてさて、今日は3月9日。
色々な記念日、制定日のようです。
記念切手記念日 日本初の記念切手が発行された日。
雑穀の日 「ざっ(3)こく(9)」の語呂合せ。
くじらの日 ９にかけてますね。
そんな中でも、素敵だなと思ったのでご紹介♪
『感謝の日』
そのままですが、「サン(3)キュー(9)」(Thank you)の語呂合せ。過去の感謝したいことや人に思いを寄せる日。とのことです。
今日は、いえいえ今日も（笑）
感謝の気持ちを大切にして皆様のお越しをお待ちしております。
田園都市線青葉台駅・徒歩1分 リラクゼーションサロン
青葉台藤が丘 マッサージ
こんにちは(*^^*)
リラックススパシエル青葉台です！
今日の横浜は少し寒く感じますが、最高気温は10℃超えているんですね～。
桜も咲き始めてますしね♪
さて、何かと忙しくなる年度末です。気持ちも体も気付かぬうちにストレスやお疲れを溜め込んでいませんか？
今日は先月登場したおすすめメニューのご紹介です。
実はこのメニュー裏メニューなんですよ！！
その名も
【お疲れボディフルコース！】
なんだか語呂もよく気に入っております( *´艸｀)
肝心な内容ですが、
定番のもみほぐし・ボディケア 40分
オイルを使ったフットリフレ 30分
人気オプションのヘッドスパ またはハンドリフレ 15分
計85分のセットコースです。お値段は9180円のところ税込み6900円！！
初めてのご来店の方も、リピーター様もご利用出来ますので、お疲れの3月に是非お試しください。
田園都市線青葉台駅・徒歩1分 リラクゼーションサロン
青葉台藤が丘 マッサージ
こんにちは！
リラックススパシエル青葉台の佐藤です(*^^*)
春らしい暖かさを感じるようになるとともに、スギ花粉症の本番到来ですね！
春の不安定な気候は、自律神経の働きを乱します。そうすると、血の巡りも悪化し、もともと心臓より高い位置にある首や肩はその影響を受けやすいので、コリやハリ、疲れが出やすいそうです。
加えて、この時期、スギ花粉症がひどい方は、アレルギーの反応で交感神経が活発になるそうです。
交感神経と副交感神経のバランスがうまくいかないと、血管が収縮し、血行不良に。結果、首や肩こりがひどくなるようです。
春は首・肩こりの季節と呼べそうですね(;_:)
花粉症でお鼻が辛い方は、仰向けのでの施術時間を増やしたり調整も出来ますので、お気軽にご相談下さいね！
田園都市線青葉台駅・徒歩1分 リラクゼーションサロン
青葉台藤が丘 マッサージ
こんにちは♪
リラックススパシエル青葉台でございます(*^^*)
この季節の果物といえば、いちごですね！
それほど好きじゃなくても、見た目も可愛くてスーパーで見かけるとついつい買ってしまいます(*^-^*)
そんないちごですが、見た目だけではなく美容・健康にも効果がたくさんあるようです！
ビタミンCが豊富！
ビタミンCは美肌作りに欠かせないコラーゲンの生成を促してくれます。市販のサプリメントもたくさんありますが、いちごだと５粒～7粒程度で一日分が摂取出来るそうですよ！
またメラニンの生成を抑制する効果もあり、紫外線が強くなるこれからの季節にもぴったり！
その他にも、葉酸や食物繊維なども多く含み、健康に貢献してくれます。
神奈川・横浜にもいちご狩りスポットありますし、春のレジャーもいいですね♪
田園都市線青葉台駅・徒歩1分 リラクゼーションサロン
青葉台藤が丘 マッサージ
こんにちは(*^-^*)
田園都市線青葉台駅・徒歩1分 リラクゼーションサロン
リラックススパシエル青葉台でございます！
今日はしとしと雨。
気温も上がらず寒い1日となりましたね。
この時期は暖かい日もあったりして、寒さに対してついつい油断しがちです。
春色のお洋服なども取り入れつつ、インナーはしっかりと着て温かくしましょう。
冷たい雨で足元冷えてしまったら、お仕事帰りにでも是非cielへお寄り下さい。
あったかい足湯でほっと一息ついてください(^-^)
青葉台藤が丘 マッサージ
こんにちは(*^^*)
リラクゼーションサロンでなどよく【リフレ】という言葉聞きますよね？
リフレとはリフレクソロジーの略語です。
リフレクソロジーとは、反射療法とも呼ばれ、主に足の裏や手のひらの特定部位を押すことによって、体の特定部位に反応が得られ、疲労の改善などに有効的な療法のことを言います。日本では足裏マッサージが代表的によく知られていますね。
フットリフレはお体の疲れにおすすめ♪
ハンドリフレは頭のリフレッシュにおすすめ♪
もちろん当店cielでもメニューございます！
すべてのメニューと組み合わせ出来ますので、ぜひお試しくださいませ(^_-)-☆
田園都市線青葉台駅・徒歩1分 リラクゼーションサロン
青葉台藤が丘マッサージ リラックススパシエル青葉台
こんにちは(^-^)
今週、横浜は暖かい日が多いようですね。春の兆しを感じます。
さて、昨日お話しましたエッセンシャルオイルのペパーミント。
シエルのディフューザーの香りに選んでみました。
今日はレモンとブレンドしてみましたよ！
フレッシュなレモンの香りと清涼感たっぷりのペパーミント♪
相性もとてもよく楽しめます。
当店へお越しの際は、施術と一緒に香りも楽しんでくださいね(^_-)-☆
田園都市線青葉台駅・徒歩1分 リラクゼーションサロン 青葉台藤が丘 マッサージ
リラックススパシエル青葉台
こんにちは！
昨日、今日と横浜は、暖かかった数日前と打って変わって寒いです。
体調くずされてないですか？
さて、今日はスポーツとアロマトリートメントについてです。
当店へご来店のお客様で、
『明日テニスの試合です！』
『明日マラソン出場するんです』
『今日走ってきて足腰が疲れました』
その他、ゴルフの帰り、山登りの帰りなどなど…
お話を伺うと、スポーツの前後のお客様もとても多く感じます。
スポーツの前後にはアロマオイルトリートメントがおすすめです！
アロマオイルトリートメントは筋肉の組織を温めたり、柔らかくしたり、筋肉繊維を整えスポーツ前には柔軟性の向上、けがの予防にも効果的です。
また、運動後に行うことで乳酸の排出を促し、痛んだ筋肉は早期回復へと導いてくれると言われています。
そして、どちらにも共通していることは、滑らかなオイルトリートメントとほのかな香りでリラックス効果が得られることです！
ぜひ、スポーツの前後にお試しください(^_-)-☆
田園都市線青葉台駅・徒歩1分 リラクゼーションサロン
青葉台藤が丘 マッサージ リラックススパシエル青葉台