カテゴリー: スタッフ日記

お盆も過ぎて、ようやく風が涼しく感じるようになりましたね。
夜もだいぶ涼しくなり、昨日はクーラーをつけずに眠れました。

みなさん、お盆はゆっくり休めましたか？
そろそろ夏の疲れも出てくる頃ですね…

本日のご予約は、15時以降でしたらまだ少々空きがございます。

シエルでゆっくり、連日の暑さで溜まった疲れを取りませんか？

皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪

青葉台　マッサージ　リラクゼーション

いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

皆さま、夏休みをレジャーや帰省など楽しくお過ごしされている方も多いのでは？。
お休み中、お酒を飲む機会も多いですよね。
気心知れた方とお酒を交わすとついつい飲みすぎてしまいますよね。

楽しく飲んだお酒も限度を超えてしまうと翌朝には頭痛や吐き気などの二日酔いになってしまいますよね。

予防としてはお酒を飲む前もあともたっぷりの水を飲むことも対処の1つだそうです。

また利尿作用の高い精油で早くアルコールを体外へ出すのも有効だそうです。

頭がズキズキしたり、ぼんやりの時にはハンカチやコットンに精油を1～2滴垂らしお仕事へ向かう時などに嗅ぐとスッキリしますよ。

ちなみに頭がズキズキする時はラベンダー・・・
頭がボーっとしてスッキリしない時にはローズマリーやレモンがオススメです。

当店ではアロマトリートメントに使う精油をオーダーでお作りする事も可能です。
もちろんラベンダー・ローズマリー・レモンの精油も取り揃えております♪。

ぜひお疲れの時・リフレッシュしたい時・スッキリしたい時など当店へお越し下さいませ。

皆様のご来店心よりお待ちしております。

お身体の疲れやすい箇所は「首肩」「腰」など、様々ですが、
「足のむくみが気になる」というお客様も多いように感じます。
原因はいろいろあるかと思いますが、、、

もしかしたら「足首のコリ」が原因かも！？

足首は身体を支える為、疲労が溜まりやすく、動きが悪くなりがちです。
そして、足首が固くなると血流やリンパの流れが悪くなり
むくみやすくなってしまいます(>_<)

夏は素足で過ごしたり、冷房の影響もあり、意外と冷えやすいですし
入浴もシャワーで済ませがちな方も多いでしょう。
血行不良によって、むくみやすくなる方もいるかと思います。

そこで、血流をよくする「足首」の簡単ケアを紹介したいと思います♪♪

足首をゆっくり回すだけ！！

＊イスに座って、右足を左太ももの上に置いた姿勢がやりやすいです。

＊右回し、左回しをゆ～っくりと。(逆足も同様に)

グルグル回すことで、ふくらはぎもほぐれて
足先まで血が巡っていきますよ＾＾

シエルでは、フットリフレクソロジーのメニューもございます。

特に足の疲れを感じるときはもちろんのこと、
冷えやダルさを感じるとき、
むくんで太くなるのは嫌だわ～という方も！

ぜひぜひお試しください！
(スッキリしますよ～)

滞りをなくし、血の巡りをよくしていきましょう(*^^)v

青葉台　リラクゼーション　フットリフレクソロジー

お盆も連日猛暑が続いてますね…

そこで、水分補給に適した飲み物をご紹介します。

◆普段の水分補給→お水やお茶など

◆熱中症や体調不良による脱水状態の時→経口補水液
体に素早く吸収されるように、成分が調整されています。

◆運動の時→イオン飲料
イオン飲料とは、スポーツドリンクや経口補水液の事で、体に吸収されやすいよう成分が調整されています。
体調を整えるナトリウムやカリウムといったミネラルの他、糖分が入っています。

イオン飲料は、普段から飲みすぎると、カロリーの取り過ぎや虫歯などに影響してしまうそうです。

上手に水分補給をして、暑い夏を乗り切りましょう！

青葉台　マッサージ　リラクゼーション

皆さま、こんにちは！

田園都市線青葉台駅徒歩1分　リラクゼーションサロン
リラックススパシエル青葉台です(*’▽’)

先週から今週にかけて夏休みやお盆休みの方も多いでしょうか。

当店はお盆も休まず通常営業しております。

ゆったり出来るロングコースからお急ぎの方へ短いメニューも
色々とご用意しております。

ぜひ皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております♪

青葉台　マッサージ　ヘッドスパ

今週から、お盆休みの方も多いのではないでしょうか？
お盆中も、シエルは元気に営業しております！

普段は忙しく、ゆっくりマッサージを受けられない方も、
連日の暑さや冷房などの疲れを、シエルのマッサージで癒しませんか？

本日のご予約は、まだ少々空きがございます。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪

青葉台　マッサージ　リラクゼーション

本日は営業開始から、たくさんのお客様がご来店くださいました！
暑い中、本当にありがとうございました＾＾

お盆に入りますが、通常通りお仕事の方も多いようですね。
お疲れ様でございます。。
シエルも休みなく営業しております！！

明日は日曜日、１０時より営業です。
今現在、ご予約取りやすくなっております。
早めにお身体をケアをして、スッキリボディで有意義な一日を過ごしませんか？

只今、期間限定！お得な２周年キャンペーンクーポンもございますよ。

『アロマオイルトリートメント１００分』　11,998円→９，４８０円

皆さまのご来店を心よりお待ちしております(*^-^*)

青葉台　リラクゼーションサロン　アロマオイルトリートメント

今年は梅雨明けが早かったせいか、夏が長く感じます。

３５℃という気温も珍しくない日々になってしまいましたね。
中には４０℃というエリアもあり…(>_<)

以前、オーストラリアのパースに住んでいた頃、、
その年は異常気象で、連日４０℃という気温を体験したことがあります！
でも、今年の日本の暑さのほうが辛いです(+o+)
やはり湿度が高いせいでしょうか。。

来週からお盆に入り、お出掛けされる方々も多いでしょうね。

シエルは、通常通りお盆も営業しております☆

日常生活でお疲れの方はもちろん、この暑さで心身ともグッタリの方。
スッキリ&リフレッシュして元気をチャージしませんか？
身体がスッキリすると、心も元気になりますよ(*^-^*)

本日１６時以降～空きがございます。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

青葉台　リラクゼーション　アロマオイルトリートメント

暦の上では立秋・・・との事ですが今年は暑い夏がまだまだ続きそうですね。

皆さま！。フットリフレクソロジーを受けられた事はございますか？。

足の裏には「全身の鏡」と言われるほど体と繋がった反射区が集中しています。
右足は体の右半分が、左足は体の左半分の反射区があります。

反射区を適度に刺激することで健康維持と心をリラックスすることが出来ます。

また足裏には血液やリンパの流れを良くするポンプ的役割もあります。

リンパの流れがスムーズになると体の老廃物が排出されます。

そこで夏のお疲れをフットリフレクソロジーでリフレッシュしてみませんか？。

足湯で足元からじんわりと温めて指先からふくらはぎまで心地の良い圧をかけほぐすことで
全身の血行促進を図ります。

お好きな香りでどうぞ・・・

フットリフレクソロジーは30分・45分・60分。またその他の施術と組み合わさったコースもございます。

皆様のご来店を心より待ちしております。

また台風が来てしまいましたね…
今後の天候には、くれぐれもお気を付け下さい！

雨が降ると、頭痛がしたりすることがありませんか？
それは「天気痛」かも知れません。

「天気痛」とは、天気の変化により、頭痛・古傷の痛み・めまい・耳鳴り・気分障害など、
その人が元々持っていた症状が悪化する状態を言うそうです。

耳の中の「内耳」が気圧センサーになっていて、感知した気圧低下などの情報が、
ストレス反応を生み、交感神経を興奮させます。

その結果として、痛みが更に激しく感じられたり、めまいが起きたりします。
内耳のセンサーが敏感な人ほど、天気痛になりやすいそうです。

対処法としては「痛み日記」をつけてみましょう。
・天気と気圧
・痛みの程度
・睡眠の状態
などを1ヵ月書き出してみます。

そうすると、体調悪化と天気に関係があるかが分かります。
そこから体調悪化のタイミングを分析し、症状が出る前の予兆を把握します。
予兆が分かれば、薬や漢方薬などで予防することが出来ます。
内耳の循環を良くして状態を整え、センサーが過剰に反応するのを抑えます。

セルフケアとしては、内耳のむくみを取るためのマッサージが効果的です。
・両耳を軽くつまんで、上下横に5秒ずつ引っ張る
・耳たぶを横に引っ張りながら、後ろに5回回す

天気痛が気になる方は、ぜひ試してみてください！
シエルのマッサージで、リラックス＆リフレッシュするのもオススメです♪