カテゴリー: スタッフ日記

こんにちわ
リラクゼーションサロン　リラックススパシエル青葉台です(*’▽’)。

今日は久々の雨ですね。
雨のおかげで若干いつもよりはお肌が潤っている気がします。

冬は冷たい風に当たってお肌も乾燥しカサカサになってしまいますよね。
お風呂上りの保湿ローションが欠かせない私です。

当店で使用しているキャリアオイル（精油を希釈するための植物油）のスイートアーモンドオイルには
高い保湿力のあるオレイン酸がたっぷり入っています。
とても安全なオイルなので敏感肌の方やお子様にもオススメです！。

香りはほんのり香ばしい香りです。
施術後はお身体もスッキリお肌はすべすべになりますよ。

インフルエンザが流行っております。
免疫力が落ちると感染しやすくなりますので食事・睡眠・運動・そしてお疲れを溜めないのも大事ですね。
元気をチャージしに当店へ是非いらして下さい。

本日はグレープフルーツの香りを焚いて皆様のご来店をお待ちしております。

私事なんですが先日、

なんとスポーツジムデビューしてしまいました！！！！！！

といっても体験のみですが(笑)

運動音痴の私がジムに来る日がくるとは♪

行ってみるとみなさん軽々マシンを使って体動かしてる人がたくさん(^_^)
苦しい顔で運動してる人がいないのでこれは私にもできそう(^▽^)/

ルンルン♪でマシンを動かしてみると全く動かない…
重さだって軽くしたのに全く動かない…

力には少し自信があったのですが…

筋トレはきつ過ぎて自転車にチェンジ☆

自転車乗れるしこれは楽勝かと思いきやこれはまたしんどいこと。。。
終わった後は生まれたばかりの小鹿のように足がガクガクで歩くのも大変でした((+_+))

施術で使う力と全く違う筋肉を使ってるんでしょうね。。。

ジムに通って運動されてる方本当にすごい！！！！！！！
尊敬します！！！！！
そしてこんな自分恥ずかしいーーーーーーーー(笑)

昔から運動音痴の私は案の定とてつもない筋肉痛に襲われましたΣ(￣ロ￣lll)

つ、つらい…

こんなに動いた後はアロマオイルトリートメントすればよかったーーーーー！！！！！！！

アロマオイルトリートメントはそんな辛い筋肉痛も解消することができます。
ちょっと今日はハードなスポーツをした日には、その日のうちにケアすることがオススメです！

また筋肉痛を改善するためには運動で溜まってしまった疲労物質である乳酸を除去することが大切！

アロマオイルを使ってマッサージを行うことによって、筋肉の血行が良くなり、乳酸を除去することができます(^^)/

仕事でたくさん体使った方、私と同じようにジムでハードに運動した方、アロマオイルトリートメントがオススメです！

私と同じく筋肉痛に苦しんでる方…(-_-;)
シエルで筋肉痛なんて吹き飛ばしてしまいましょう♪♪

我が家の今年のお正月は、おせち料理を妹が働いている店主の方にお願いして作って頂く事になました。

どんなおせち料理なのか今からすごく楽しみにしております。
一つ一つ毎年何日も前から準備をしているとの事。

愛情と時間のこもったおせちを新年に頂き元気をチャージ。
素敵な一年にしたいです。

今年も残りわずかですが、年内は30日迄営業しております。
皆様のご来店お待ちしております。

皆さま、こんにちは！

田園都市線青葉台駅徒歩1分　リラクゼーションサロン
リラックススパシエル青葉台です。

今日はリンパケアのお話。

リンパ液、リンパ管、リンパ節の役割を簡単に言いますと、
静脈だけでは処理しきれない水分や、廃棄物、必要のない脂肪や細菌などの処理を担当しています。

血液と大きく違う点は、自力では心臓のようにポンプ作用を持たない点です。
つまり、自力では濾過してくれるリンパ節や静脈に戻れないのです。

自力で戻れない…
となると、どうやって戻るのでしょうか。
せっかく回収した水分や老廃物も運べません。

リンパ液が体をめぐるためには、周辺の筋肉の活動、つまり運動です！

そして、もうひとつ！！
それが、マッサージなんです！！！

自分で出来ることは運動！
誰かの手を借りることが、マッサージという言事になりますね(^_-)-☆

リンパが体中で渋滞すると、細胞が活性化されなかったり、
免疫力が落ちたり…
自覚的には
なんとなくいつもむくんでいる。
疲れやすく元気がない。
風邪もひきやすい。

誰かの手を借りたい時には、いつでもシエル青葉台にお越し下さいませ(*^-^*)
リンパケアのお手伝いをさせて頂きます♪

青葉台　リンパマッサージ　アロマオイルトリートメント

皆さま、こんにちは！
田園都市線青葉台駅徒歩1分　リラクゼーションサロン
リラックススパシエル青葉台の佐藤です。

久しぶりのブログとなりました。
ご挨拶もせずおりました…

今年もシエル青葉台をどうぞ宜しくお願いいたします。<(_ _)>

新しい年に変わって、だいぶ落ち着いてきましたね～。
ゆっくりとしたお時間はありましたか？

さて、私事ではありますが…

スマートフォンが壊れまして…
いえ、正確に言うと、壊しまして…(;_:)

何年かぶりに携帯電話のない生活を少ししておりました。
まあ～、不安な事、寂しい事（笑）
そわそわ、そわそわ(;´Д｀)

そんなつもりはなくても、
知らず知らずにかなり依存していたんですね～。

これではいかん！と気持ちを切り替え、
そうだ！あの本読んでないな！！と
読み始めました♪
ちなみに『モンスター』という小説です♪

もてあました時間を久しぶりに読書にあててみました。
忙しくて読みたい本も読めない…
観たい映画も時間がない…

などと言って、自分の中で言い訳をしていたことにはっと気付きました(゜o゜)

今年は時間を大切にして過ごそうと思います。

皆さまにとっても、素敵な1年となりますように♪

シエルがほんの少しでも皆様のお体やハートに寄り添うことが出来ましたら
嬉しいなと思います。

青葉台　マッサージ　アロマオイルトリートメント　ヘッドスパ

今日はまた一段と冷え込んでますね。
インフルエンザも流行っているようなので、みなさんお気を付け下さい。

うつ伏せで施術中に、鼻が詰まることはありませんか？
原因は色々あるようで

・鼻甲介の膨張
鼻の中には鼻甲介というものがあり、リラックスすると膨張し、気道が狭くなります。
・血液の分散
マッサージでこりがほぐされ、その部分に溜まっていた血液が全身に分散され、頭や鼻の方にも水分が行くので詰まりやすくなります。
・重力の関係
うつ伏せになると、頭部にある血液が、重量の影響で鼻に集まって血管が拡張されます。

逆に鼻水が出るのは、リラックスして副交感神経が優位になり、血管が広がり血流量が増え、血管の中の水分が出てくる為のようです。

どちらも、施術中にリラックスして、血液の循環が良くなっているということですね！
もし施術中に鼻水・鼻詰まりが気になった時は、どうぞ遠慮なくスタッフにお声掛け下さい。

仕事も始まり新年会の時期ですね！
年末年始は忘年会やお正月で食べ過ぎたり飲み過ぎた人もたくさんいると思います！

体がなんだか重だるい…

そんな方！！！
体がむくみで悲鳴あげてませんか？？

年末年始に生活リズムの乱れや睡眠不足、食事での塩分とりすぎで体がムクムクになってるかもΣ(￣ロ￣lll)

心配の方一度おでこを摘まんでみてください！！

どうでしょうか？？？？

摘まめた方大変です！！
まさにむくんでるサイン！！！！！！！！

おでこは皮膚が薄く脂肪もつかない部分なのでつかめる方はむくんでる証拠(-_-)

頭皮からほぐしてむくみスッキリさせましょう♪

自宅でもシャンプーする際に頭皮を動かすイメージでマッサージしてみてください(^▽^)/

シエルでもオプションでヘッドスパご用意しております！
大人気オプションです☆

ボディケアやオイルトリートメントと組み合わせることで全身スッキリ(*’▽’)

むくみが気になる方はぜひヘッドスパ組み合わせてみてください♪