こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です♪
いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます＾＾
この冬はそんなに寒くないなぁ…
なんて思っていたのもつかの間、本格的な寒さがやって参りました(+o+)
皆さま、お体冷えていませんか？
手足だけなかなか温まらない！という方も多いのではないでしょうか。
体の末端の血流が悪い場合、決まったバイパスばかりに血液が流れていることが多いそう。
だから、流れていないところまでしっかり流す！
そして、体を充分に温めることがとっても重要です☆
冷え対策として…
●綿やシルクの下着を身につける
天然素材の下着は肌にやさしく体を冷やさないのでオススメです。
●５本指靴下をはく
足指が１本ずつ温められるので、血液循環がよくなり足先の冷えが改善。
●入浴剤は炭酸入浴剤
お湯に溶けた炭酸ガス(二酸化炭素)が皮膚に浸透。
すると、血管を広げ血流がよくなります。
ふくらはぎは「第２の心臓」とも呼ばれ、ご存知の方も多いと思います。
心臓に血液を戻す重要なポンプの役割をしています。
ふくらはぎをマッサージすると、血液が全身にいき渡りますので、
冷えの改善にはフットマッサージもオススメですよ♪
是非お試しください(*^-^*)
青葉台 フットマッサージ リラクゼーション
