こんにちは♪
ここ数日、だいぶ涼しさを感じるようになりましたね。上着が必要な季節が近づいてきて、そろそろ衣替えの準備をし始めた方もいらっしゃるのではないでしょうか(*’▽’)
少し肌寒い日は、シエルの足湯に入ってゆっくりリラックスしてください(*´ω`*)先日もご紹介しておりますが…足湯に新しい香り『スイートバニラ』も登場致しました！しかも嬉しい効果も☆彡シエルにて是非お試しください！
そんな私、杉山は先日友達とカフェに行き足湯をしてきました。タピオカドリンクを飲んでいる間に体がポカポカしてきて、カフェを出る時には足が軽くなっておりました(`・ω・´)写真はその時のでございます！
足湯には様々な効果がございます。お家でも簡単にできますので、試してみたくださいね♪
そして、足湯をするときに入れると良いものがあります。オススメはアルコール！ビール・日本酒・ワイン・ウイスキー・ブランデー、なんでもかまいません。料理酒でもOKです。
アルコールには体を温めて硬くなった筋肉をほぐす効果があり、さらに毛穴を開いて老廃物の排出もしやすくしてくれます。
冷え性が酷い方は、足湯を始めた時は体が温まった感覚がない事もありますが毎日足湯を続けられれば、冷え性も軽減し、体も温まって来ます☆
もちろん何も入れなくても大丈夫です。ご自分が気持ちいいな、と思う温度で７～８分くらい浸かってみてくださいね。お家でする場合は洗面器やバケツなどでOKですので是非試してみてください(*’ω’*)
青葉台駅から徒歩1分
リラックススパＣｉｅｌ(シエル) 青葉台