こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です♪
いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます＾＾
昨日の台風は、かなり雨風強かったですが
皆さま大丈夫でしたでしょうか？
夏も終わり、秋の季節がやってきました。
今年の夏は猛暑でしたので、冷たい食べ物＆飲み物を
普段以上に摂られた方も多いのではないでしょうか？
胃腸が冷えて、夏の終わり頃には巡りが悪くなり
肌トラブルや何となくダルさを感じたりしませんか？
そんな夏バテ胃腸に効く「白湯飲み」をご紹介したいと思います♪
＜嬉しい効果＞
・胃腸が温まり便秘が解消
・代謝があがり体型がスリムに
・デトックス効果で肌の透明感がアップ
＜正しい作り方＞
水をやかんで沸かす。
沸騰したらフタを外してカルキを飛ばし、
水蒸気を逃がす。
表面にボコボコと軽く泡たつくらいの火加減を保ち、
１０分程沸かす。
※量は一日７００～８００ｍｌまで、
一日かけて、ちょこちょこ飲むのがポイントのようです。
※温度は、７０～８０度のやや熱め。
コップに入れ少し冷ましましょう。
美味しいと感じる温度がベストです。
余った白湯は、すぐに保温ポットに入れてキープしましょう。
軽く沸かしたり、レンジで温めたものは「お湯」で
効果がないようです。
「白湯」は、やかんでブクブク沸騰を続けることで
カルキを飛ばして、お湯が気化されたもので、
よりデトックス力が高いものになる…
なるほどですね。。
どうやら、私が今まで白湯と思って飲んでいたものは
お湯だったようです( ;∀;)
体内がキレイだと甘く美味しく感じ、
逆に毒素が溜まっているとマズイと感じるようですよ。
マズイと感じる日ほど、こまめ飲んで浄化しましょう♪
青葉台 リラクゼーション アロマオイルトリートメント
