こんにちわ～
リラクゼーションサロン リラックススパシエル青葉台です。
六月に入りましたね。
これからは梅雨本番となりますね。
じめじめした季節に負けないように気分もアップさせていきましょう！。
とはいえ、皆様、お仕事や学校などが始まる月曜日は何だか憂鬱な感じやテンションが上がらない方もいらっしゃるのでは？。
工夫次第で嫌な気分から脱出していきましょう！！。
朝起きるのも少し億劫な月曜日ですが30分早くアラームを設定して早起きをしてみると心の余裕が少し持てるように・・・。
そして起きてすぐにコップ一杯のお水を飲むと、夜に溜まった毒素が排出できます。
その後5分間はゆっくりと過ごしましょう。
カーテンを開けて温かい飲み物などでゆっくりと、ゆっくりと・・・過ごしましょう。
ただでさえ朝は慌ただしく、家事や支度などでお忙しいかと思いますが意識してゆっくりを心がけると
心にも少し余裕が出てきますよ・・・。
また朝の5分間のストレッチもいいですよ。
血液循環が良くなります。
首周りをゆっくりと回してみるのもオススメです。
本日は通常通り22時まで営業しております。
お買い物ついでやお近くにお寄りの際、またお勤め帰りなどお気軽に当店にお越し下さいませ。
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
