こんばんは。
リラックススパシエル青葉台です♪
いつも当店をご利用頂きありがとうございます。
寒さが続く毎日ですが、お身体の調子はいかがでしょうか？
ハードワーク・家事に育児・介護疲れetc..
疲労が蓄積されて、朝起きても疲れが取れない…
というようなことはありませんか？
忙しくても、食事はしっかりとって、できるだけ睡眠時間は確保したいですね。
疲れによるダメージは、体に大量の活性酵素を発生させ、細胞をサビつかせてしまうようです…。
そこで、、
『緑茶』です！
緑茶の成分にあるカテキンには、サビつきを遠ざけるパワーがあるそうです。
さらに、リラックス効果に役立つテアニンも含まれております。
お仕事の合間など、緑茶でほっと一息つくのはいかかでしょうか＾＾
また、カテキンには抗ウイルス作用があるので、風邪やインフルエンザ予防として緑茶でうがいをする方法はご存知の方も多いかと思います。
緑茶は飲んでも効果があるようなので、予防として今の季節は特にこまめに飲みたいですね。
緑茶パワーで、疲れや病気を寄せ付けずに元気に過ごしていきましょう(*^-^*)
