こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です♪
いつも当店をご利用頂きありがとうございます。
今日は何日かぶりに太陽がでていて気持ちがいいですね。
シエルも元気に営業しております！
さて、秋は美味しい食べ物がいろいろありますが、皆さんは何がお好きですか？
さんま、松茸、柿、梨、かぼちゃ…
などなど色々ありますね。
私は真っ先に「さつまいも」が浮かびました。
基本イモ系は何でも好きなのですが、さつまいも美味しいですよね。
シンプルに、ふかしいもや焼きいもが一番好きなのですが、、
「い～しや～きいも～♪」の石焼き芋屋さんを最近あまり見かけなくなった気がします。。
ほくほくの焼き芋、食べたくなってきました(*^-^*)
そんなさつまいもですが、「食物繊維」が豊富で腸内の余計なものを掃除してくれるそうですよ。
さらには、熱を加えてもビタミンCが比較的残るようなので、肌改善や風邪予防にも効果的！
嬉しいですね～
積極的に食べたくなります。
美味しいものを美味しく頂くにも、元気でないといけませんね。
日々の疲れを溜めこみすぎずに、ぜひお気軽に心身ともに癒しにいらしてください＾＾
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
