こんんにちは！
リラックススパシエル青葉台です♪
いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます＾＾
今日も暑いです！
でも、朝晩はだいぶ過ごしやすくなりましたね。
秋といえば…
何を一番に思い浮かべますか？
スポーツの秋、芸術の秋、読書の秋 、
紅葉やハロウィンなどのイベントもありますね♪
『食欲の秋』を一番に思い浮かべる方が多いのでしょうか。
秋は美味しい食べ物がたくさんありますよね(*^-^*)
でも、食べ過ぎには気をつけましょう。
私もついつい、お腹いっぱい食べ過ぎて苦しくなり後悔します。。
満腹になると、よく眠くなりますよね
あの状態は、副交感神経(リッラクスする働き)が強くなりすぎてしまうのです。
そうなると、交感神経(活動モード)の作用が弱まり、
自律神経のバランスが崩れ、体調も悪くなってしまうようです(>_<)
腹８分目にしましょう！
と昔からよく言われていますね。
食べることが大好きな人は、なかなか難しいと思いますが、
なるべく意識して、美味しい季節の今を楽しみましょう♪♪
さて、本日ですが
１５時以降の予約が取りやすくなっております。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
青葉台 リラクゼーション マッサージ
