こんにちは。リラックススパシエル青葉台です。
今日は30℃越えの暑さ！
湿度も高く、不快でスッキリしませんね(>_<)
お天気や気圧の影響で、だるさや頭痛などの体調がイマイチな方もおられるかもしれませんね。
私も影響を受ける体質なので、頭がしめつけられる感覚がしてくると、
「きたきたきたー」と気持ちも下がってきます(^-^;
体と心は繋がっていますね。
最近は、体の声に耳を傾けて「無理をしない」を意識するようにしています。
時には無茶してしまうときもありますが、体は一つしかありませんからね＾＾
体に疲れがでてる時にはもちろんのこと、
「最近、がんばり過ぎてるな」と感じたり、イライラしたり焦りの気持ちがあるときには、
疲れのサインでもありますので、無理をしないでリラックスする時間を確保してくださいね☆
☆*～おすすめメニュー～*☆
◆アロマオイルトリートメント
・全身のだるさ、むくみを感じる
・冷え性が気になる
・ストレス緩和
・疲れはあまり感じていないが、リラックスしたい
◆もみほぐし・ボディケア
・疲労回復
・肩こりなど、不調の原因となる筋肉の緊張やコリを和らげる
・ストレス解消、リフレッシュ効果
◆ドライヘッドスパ（オプションメニュー）/カッサ・ヘッドマッサージ
・首コリ、肩コリ、目の疲れ
・自律神経を整える
・睡眠の質が向上する
・リフトアップ効果
・脳疲労を緩和
