こんにちは～(*”▽”)
田園都市線青葉台駅徒歩1分 リラクゼーションサロン
リラックススパシエル青葉台です♪
梅雨明けましたっけ？
というくらい連日の暑さですね(*_*;
暑くなると、氷の入った冷たい飲み物は美味しいですよね！
熱中症予防に水分補給はとっても大切です。
この時期、夏野菜も旬を迎え、美味しい季節です！
夏野菜で水分補給と体の調子を整えるのもおすすめです。
夏野菜といえば？？
きゅうりやなす。枝豆、トウモロコシなどなど。
なかでも、やはりトマトでしょうか！
トマトは、ビタミンCがとっても多く含まれているそうです！
野菜の中でもトップクラス！！
暑い夏にお塩をかけたて冷やしトマトは熱中症予防にピッタリですね(^_-)-☆
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