こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です(*’▽’)
今日はあいにくのお天気ですね(-_-;)
ここ最近暑い日が続いてたので少しは涼しいけど蒸し暑さは変わらないですね(>_<)
さて梅雨も明けて夏到来ですね！！！
今日は残念なお天気ですがどんどん暑い日が近づいてきますよーーー！！
毎日暑い日が続くと冷房かけてないと辛くなってしまいますよね。
しかし冷房による冷えでお身体の調子が悪くなる方も多いのではないでしょうか。
すでにお身体の不調感じてる方いませんか？？
もしかしたら【冷房病】かもΣ(￣ロ￣lll)
室内と外気温の差で自律神経が乱れて冷え、ダルさ、むくみ、肩こり、頭痛など体の不調を引き起こす【冷房病】
今はどの季節でもどこに行ってもエアコンなどによって快適に過ごせる温度に保たれてますがそれが知らない間にお体に負担になってることもあるんですね。。
まだ全然余裕と思ってる方でもいつなるかわかりませんよ！！！
みなさんも【冷房病】にならないよう対策していきましょう♪
・エアコンの風を直接当たらないように
・カーディガンやストールで冷えすぎ防止など
冷房病は冷え性と似てる症状が出ます。。
もし冷房病になってしまったらお体を温めるようにしてくださいね(*‘∀‘)
これから夏本番です！！！
どんどん暑くなりますが冷たい物を取り過ぎないように気をつけてくださいね！
